生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多， 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面， 小編就來給大家介紹一下關於銀耳雪梨紅棗羹這道菜的做法。
1.材料準備：銀耳， 雪梨一個， 紅棗幾顆
2.銀耳先泡發， 雪梨切丁， 紅棗洗乾淨後就可以先下煮鍋煮開
3.在煮鍋煮開後倒進砂鍋再燉三到四個小時後， 加入冰糖即可
也許你家中有人會做銀耳雪梨紅棗羹， 那麼現在你就能證明給你的家人， 你其實也可以做飯， 照顧好自己和親人。
銀耳雪梨紅棗羹的做法
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