治療口臭你必須這麼做

治療口臭你必須這麼做

第一、要十分注意口腔衛生

有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治， 清除口腔病灶;用一些漱口液。 每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

第二、戒煙戒酒、飲食要相對清淡

避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水， 多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律， 保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 中醫認為， 口臭屬於胃腸道有“熱”， 因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，

適量吃一些消熱的清熱類食物。 主編推薦》》快速去口臭的6個簡單方法

第三、在治療上， 首先要積極治療原發病

對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病， 要積極進行相應的治療。 由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致， 所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天）， 這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭， 可以服用根治幽門螺桿菌的藥物;還可以配合用中藥佩蘭10克， 開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1-2次， 這比有些口香糖要好使;叩齒也是一種很好的方法：閉唇， 輕輕叩齒100-300次， 其間可有唾液增多現象， 小口緩緩咽下，

每日做2-3次， 不但治療口臭， 對口腔疾病也有不錯的療效， 大家不妨試一試;口臭在中醫來說， 主要是脾熱、胃火、腸燥等， 又有虛實之分。 因此， 口臭如想服中藥， 一定要找有經驗的中醫醫生開方， 不可自己擅自選服中藥， 因為 “清胃火”的中藥， 十分苦寒， 服後極易損傷脾胃， 導致口臭未除， 脾胃先傷。 平時口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉。 主編推薦》》孩子口臭是怎麼回事