燕窩有補血作用嗎

在我們國家的傳統保健食品中， 燕窩、熊掌、魚翅是齊名的， 它們因為比較稀少， 而被大家所喜愛和推崇， 很多人認為吃燕窩可以保健身體， 這一點是沒有錯的， 不過燕窩當中的營養物質都是一些蛋白質、礦物質和碳水化合物等等， 當然也有一定的補血效果， 如果是貧血症的患者， 我們則建議可以搭配吃一些桂圓、紅棗等， 補血效果相當不錯。

燕窩不僅有美容養顏的效果， 還能養氣， 燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數， 能促進細胞再生， 增強免疫能力， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

燕窩主要含的是水溶性蛋白質， 以及甘氨酸等氨基酸。 氨基酸是一種生物活性物質， 能促進細胞組織的生長和再生， 因此燕窩較適合燒傷病人或放、化療後的病人在康復期食用， 能幫助損傷細胞的修復、重建。 燕窩還含有膠原蛋白、礦物質， 因此也被用在各種美容化妝品中。

上面為大家介紹的燕窩的營養很全面了吧， 燕窩當中的各種全面的營養物質， 不僅有助於人體細胞組織的生長發育， 同時還能夠滋陰潤燥，