專家指出，
由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，
因而常常令人難以分辨，
誤將其歸咎為睡眠不足了。
但是，
如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，
白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，
問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。
臨床經驗表明，
容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。
這可能是因為慣性仰賴體力，
來撐起不佳的精神狀態，
當身體能量快速消減，
體力耗損嚴重後，
自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，
表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，
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