一入冬日， 就開始覺得肌膚各種不好了有沒有， 不夠水、不夠潤， 必須趕緊補水、補水再補水， 於是這一路作死的補水一通， 肌膚水油失衡， 痘痘就來了！冬季天氣乾燥， 肌膚考驗加劇， 如果不注意這幾件事， 肌膚乾裂， 再也不能光彩照人了！
睡前兩小時不進食進水
在美容睡眠人體， 很多排毒器官進入排毒狀態， 如果不想第二天起床滿臉水腫， 請在睡前兩小時停止進食進水， 這樣更讓這些白天工作內臟擁有自己的休息時間， 好好排排毒， 這是睡前美容護膚的第一步。
仔細卸妝讓肌膚一起休息
在外面奔波了一天，
痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
對於很多有痘痘困擾的愛美人士來說， 一定要在睡前清潔完臉部之後， 在痘痘患塗抹一些消毒軟膏， 或者是抗炎藥品， 切勿用手去擠壓痘痘傷口， 這樣不僅容易照成痘痘難愈， 更易留下疤痕！
睡前臉部運動抗老化
特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化， 在這個時候我們可以每天在睡覺之前， 做一些臉部運動， 用手輕撫臉部肌膚， 由下巴自至太陽穴， 往上刮；眼部也是如此， 由鼻翼兩側向太陽穴向上刮；額頭， 是由中間往兩側刮。 以上動作在睡前可以重複幾次，
儘量在十二點之前睡覺
由於現在很多人都需要第二天早起上班， 最完美的美容覺時間是在十點開始， 但是很多人都沒有辦法做到這一點， 為此儘量在十二點之前睡覺， 每天保證6-8個小時的睡眠時間， 這樣有助於身體休息， 充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
