優酪乳的蛋白質成分能促進鐵的吸收, 因此, 把番茄和優酪乳搭配在一起榨出的番茄優酪乳汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源, 可有效補血。
蘋果汁兌水最解渴
運動後,
最解渴的飲料是乳清或蘋果汁1∶1同水混合的飲料。
蘋果汁最好是鮮榨,
它裡面含有更多的礦物質和營養元素等,
既能解渴又能滿足身體需要,
同時還能夠排出體內毒素,
及時緩解疲勞,
提高運動能力等。
優酪乳的蛋白質成分能促進鐵的吸收, 因此, 把番茄和優酪乳搭配在一起榨出的番茄優酪乳汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源, 可有效補血。
蘋果汁兌水最解渴
運動後,
最解渴的飲料是乳清或蘋果汁1∶1同水混合的飲料。
蘋果汁最好是鮮榨,
它裡面含有更多的礦物質和營養元素等,
既能解渴又能滿足身體需要,
同時還能夠排出體內毒素,
及時緩解疲勞,
提高運動能力等。
取鮮白茅根60克,鮮藕節60克。將白茅根洗淨,切段。將鮮藕節將洗淨切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血、收斂止血的功效。 [詳細答案]
這是我從身上愛漂亮的朋友那收集到的美容秘方。 (1)檸檬美白法。檸檬有豐富的維生素C,可以阻斷黑色素的合成,以達到美白肌膚的功效,但檸檬是酸性較強的物質,需要稀釋後再使用。將檸檬切塊搗爛成汁,取汁... [詳細答案]
你好,牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌,牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道,避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
你好,寶寶便秘是可以喝優酪乳的,這個有幫助的,。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多,一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
你好,1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了,寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩,不宜吃過涼的食物,所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]