如何從膚色分辨健康狀況？

很多女士追求膚色的白皙亮麗， 以為白皙的皮膚才是好皮膚， 實際上， 良好的皮膚是膚色均勻。 不同的膚色反映了不同的健康狀況， 那麼， 如何從膚色分辨健康狀況呢？

膚色偏黃

膚色偏黃主要是城市中嚴重的空氣污染和光老化、飲食不規律， 睡眠品質不好， 生活壓力大等等原因， 導致了面色枯黃， 呈亞健康狀態。

膚色偏青

青色是肝膽之色， 肝膽排毒不暢， 臉色自然發青。 不規律的生活、長時間熬夜、生氣等都會影響肝臟的工作， 使毒素上升。 臉部兩側以及小腹是肝經和它搭檔膽經的反射區， 一旦肝臟排毒不暢快，

膚色赤紅

膚色赤紅可能是由於血液迴圈不好， 特別是末梢部位血流不暢， 蛋白質未充分消化就被吸收所致。 多食用一些含維生素B和維生素C的食物， 多曬太陽。 經常沐浴、按摩， 可加快血液迴圈， 減少皮膚赤紅的現象。

膚色晦暗

肺主皮毛， 如果肺臟中有毒素， 皮膚就會晦暗、沒光澤。 毒素在肺， 還會干擾肺內的氣血運行， 使得肺臟不能正常排泄胸中的悶氣。

膚色偏黑

膚色偏黑主要是荷爾蒙分泌失常， 生活不規律。 還有就是因為對紫外線照射防禦不夠， 沒有做足防曬工作， 而讓黑色素可乘之機。