日常生活中， 來觀察一下自己的腳部變化， 及時有效的瞭解自己身體的健康以便更快速的診斷和治療。 人體的每一個器官都有穴位和反射區， 人的腳部同樣而且還是人體的第二心臟， 身體的疾病總能從腳部得知， 因此， 如果腳部出現了問題和變化， 人的身體也會隨之出現狀況。 而這種診斷方法也就用到了中醫的望診療法， 具體來瞭解一下吧！
1、大腳趾增大
在一段時間內自己的大腳趾突然比以前變大， 可能是痛風。 痛風通常由尿酸過多引起， 而尿酸多存在於體溫較低的部位， 尤其是離心臟最遠的大腳趾。
2、腳部脫皮
腳部皮膚脫皮乾燥是真菌感染。 如果不是很嚴重， 經常洗腳， 讓其徹底乾燥即可痊癒。 嚴重的可吃點口服抗真菌藥物。
3、經常抽筋
腳部經常抽筋可能是缺鈣、鎂、鉀等微量元素的表現。 為了避免抽筋， 睡覺前最好伸展一下腳丫， 然後喝杯熱牛奶補鈣。
4、腳面和腳趾無毛
可能是血管疾病。 當動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時， 腳上就會“寸草不生”。 供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏， 站立時， 腳面是紅色的， 一旦抬起， 立刻變白。
5、腳指甲下陷
貧血症狀。 如果體內缺鐵， 腳指甲就會顯得蒼白、易折斷， 出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。 補鐵時最好同時服用維生素C， 加速鐵元素吸收。