炎熱的夏天， 寶寶由於被捂得熱。 脖了上都會長痱子， 雖然治理寶寶痱子的方式有很多。 但是寶寶長痱子還是很遭罪的， 一是寶寶的肌膚嬌嫩， 一旦寶寶生了痱子， 都不知道用什麼安全的方式來治理寶寶痱子。 所以預防是最關鍵， 夏天如何預防寶寶長痱子呢。
夏天為何寶寶容易起痱子
夏天氣溫高、濕度大， 又悶又熱的感覺就連大人都感到不適， 更何況體溫調節功能尚不健全的嬰兒呢？為了調節體溫， 人體靠大量分泌汗液來排熱， 所以， 夏天孩子出汗多就很好理解了。 需要引起家長注意的是， 為什麼孩子容易長痱子和如何預防呢？原來，
夏天如何預防寶寶生痱子
溫度控制：天氣熱的時候， 孩子的皮膚會更為敏感， 而這時出汗無疑會使情況更糟。 因此， 有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱， 以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發；可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境， 室溫最好保持在25℃左右， 濕度也別超過60%。 但要注意不要讓風直吹寶寶。
飲食清淡：如果不想讓寶寶生痱子， 飲食上的調節也是必不可少的。 給孩子吃些清淡易消化的食物， 營養適當， 可多補充富含蛋白質和維生素的食品， 飲食中還應補充適量鹽分。 要讓寶寶多喝水， 及時補充水分， 例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水， 多吃西瓜等水果， 起到清熱祛暑作用。
加強皮膚護理， 保持皮膚清潔。 不要給孩子多搽粉類爽身用品， 以免與汗液混合， 堵塞汗腺開口， 導致出汗不暢， 引起痱子。 要勤剪孩子的指甲， 使他們保持雙手乾淨， 以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。
應適當控制孩子戶外活動時間和活動量， 居室內注意保持通風涼爽。 每日為孩子洗1～2次澡， 水溫不宜過冷或過熱。 過冷可使皮膚毛細血管驟然收縮，
勤給寶寶洗澡。 炎熱時保證每日用溫水洗浴2～3次， 以保持皮膚清潔， 浴後擦上痱子粉。 孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴， 因為經冷水一澆， 原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液瀦留， 極易引發痱子或加重病情。
飲食衛生要牢記。 注意飲食衛生， 給寶寶吃些清淡易消化的食物， 營養適當， 可多補充富含蛋白質和維生素的食品。 盡可能多給寶寶補充水分， 多喝涼白開水、菊花茶、金銀花露、綠豆湯、銀耳蓮子湯等， 多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜， 幫助寶寶解暑降溫， 但是不宜多喝冷飲。 如果因小兒缺鈣而引起多汗， 可適當補充鈣劑。
預防寶寶生痱子食療方
三豆湯
綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯， 稱“三豆湯”。 三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效， 被譽為夏季小兒保健佳品。
熬制方法：用綠豆、赤豆、黑豆各10克， 加水600毫升， 小火煎熬成300毫升， 連豆帶湯喝下即可， 宜常服。 如湯中加薏米20克， 效果更好。
西瓜
西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用， 還可以預防痱子的發生。 將西瓜皮洗淨切片熬湯， 或製作菜肴食用， 對預防痱子效果不錯。
