紫菜在我們大家的日常飲食中出現的幾率還是比較高的， 我們在平時能夠吃到紫菜的機會也是很多的， 常見的紫菜的吃法就是做成紫菜蛋湯來喝的， 這是很多人都會做的。 對於一般人來說， 都是會做紫菜蛋湯的， 不過要是說到紫菜是什麼的問題的時候， 一般人其實也是不瞭解的， 可以這麼說吧， 真正瞭解紫菜的人還是比較少的。
紫菜是我們常吃的一種食物， 關於紫菜的做法有很多， 這點大家應該都是知道的。 其實對於很多人來說， 自己也是會做紫菜的一些食品來吃的， 因為吃過紫菜的人都知道，
紫菜， 是在海中互生藻類的統稱。 紫菜屬海產紅藻。 葉狀體由包埋于薄層膠質中的一層細胞組成， 深褐、紅色或紫色。 同時紫菜還可以入藥， 製成中藥， 具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。 紫菜因為能夠進行光合作用而常被人誤認為是植物;但生物學家普遍認為它不是真正的植物， 因為它沒有真正的管道組織(木質部和韌皮部)， 與水草(seagrass)不同。 另外， 有幾種氰細菌與海苔有關。 大型海苔多生長在寒冷地帶。
紫菜外形簡單， 由盤狀固著器、柄和葉片3部分組成。 葉片是由1層細胞(少數種類由2層或3層)構成的單一或具分叉的膜狀體， 其體長因種類不同而異，
紫菜葉狀體多生長在潮間帶， 喜風浪大、潮流通暢、營養鹽豐富的海區。 耐幹性強;適宜光照強度為5000～6000勒克斯， 具有光飽和點高、光補償點低的特點， 屬高產作物。 對低溫的適應力隨藻體水分含量不同而變化， 在快速乾燥至含水20%時， 經-20℃左右的低溫冷藏數月到1年， 放回海水中仍能恢復活力。 對海水比重的適應範圍廣， 但以1.020～1.025為宜。 絲狀體耐幹性差， 要求低光照， 故自然分佈於低潮線以下。 在氣溫開始下降、有海水流動的條件下， 殼孢子形成後往往在每天上午9～11時大量放散，
紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。 紫菜營養豐富， 其蛋白質含量超過海帶， 並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。 每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g， 其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠， 故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。
通過上面文章的詳細介紹， 想必大家應該也就知道了紫菜是什麼這個問題。 其實所謂紫菜， 不過就是藻類的總稱而已， 而且紫菜的食用價值也是很高的， 這主要是因為的營養價值很高的一種體現， 這其實也是很多人喜歡吃的一個最主要的原因。
