很多老年人經常會遇到腳發麻的問題， 多表現為針刺感、電擊感、沉重感， 發作的部位和頻率也不盡相同， 讓人飽受其苦， 那麼， 腳發麻是什麼原因呢？
腳麻是什麼原因引起
寒冷受凍
人體對溫度有一個感應度， 超過人體感應度的寒冷狀態下， 手腳感覺神經失靈， 表現為手腳發麻， 無知覺症狀。 受凍時間過久， 會造成該部位永久性組織壞死。
長期姿勢固定
長期保持一個固定的姿勢， 會造成血液迴圈不暢， 神經末梢麻痹， 形成手腳發麻的感覺， 只要及時活動下手腳， 在短時間內就可以恢復正常。
交感神經型頸椎病
特別提出， 頸椎病中的交感神經型頸椎病， 最容易造成頭暈眼花， 四肢麻木， 沒有知覺等。
物理刺激
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會造成腳麻的問題， 對症治療即可。
病理症狀
中風、風濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會造成手腳發麻的症狀， 建議此類患者及時去醫院接受正規治療。
藥物反應
降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痹類藥物會造成肢體局部發麻， 請遵照醫囑服用。
腳麻怎麼辦
立刻改變姿勢， 可以小範圍內快速走動幾分鐘;如果感到左腿發麻， 就高舉右手10秒， 然後放下， 反復3次， 右腿麻的話就舉左手， 麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢， 如走“內八字”， 使不同的肌肉均衡受力， 減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢， 同一姿勢不要持續太久， 最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。 另外， 骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經， 引起腿麻、腳麻， 如果你經常感到腿腳發麻， 建議及時就醫。
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