生活很多人都有患過胃病， 要知道患胃病的人有時候可能會遇到突發性的胃痛， 比如說因為飲食不當。 如果遇到這樣的情況， 有沒有什麼辦法能夠快速緩解胃痛呢？當然有， 接下來為大家介紹幾個快速緩解胃痛的方法， 供大家參考。
如何快速緩解胃痛？快速緩解胃痛的方法推薦
1、把腰帶鬆開
在胃疼的時候， 應該立刻將腰帶鬆開。 如果腰帶束縛的太緊的話， 就會使病人的胃部出現脹氣的情況， 胃疼就更加難以緩解了。 所以， 一胃疼， 就要立即鬆開腰帶。
2、喝一杯濃牛奶
如果有條件的話， 可以喝一杯較濃的牛奶，
3、迅速蹲下
如果胃突然疼， 又沒有藥的話， 記得， 蹲下來， 雙手抱住自己胃的地方， 儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上， 緊緊地壓一下自己的胃部， 這樣會改善胃疼的尖銳感。
4、吃一點東西
有時候胃疼也是因為饑餓造成的， 這個時候， 要記得， 常在自己工作的地方備一些零食， 這樣， 當你有饑餓感的時候， 就吃點， 也能減少你的胃疼的毛病的。
5、喝一杯熱水
胃疼的時候， 記得， 可以倒一杯較熱的水， 然後喝下去， 這樣， 也會起到緩解的作用。 這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼， 所以， 喝水， 會稀釋掉。
6、吃一些促消化的藥
胃疼的時候， 可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺， 這個時候， 可以吃一點兒促消化的藥， 或者是靜靜地不要動， 讓胃能處在平和的消化的狀態中。
吃什麼食物能養胃？
1、蘋果
一天一個蘋果， 是人們熟知的健康口號。 蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。 其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃， 增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜， 滋養胃細胞。
如果你正面臨胃部不適， 除了吃蘋果外， 可以選擇蘋果醬， 因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說， 更易於消化吸收。
2、甘藍
甘藍被譽為天然“胃菜”， 曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一， 它所含的維生素K1及維生素U， 不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，
3、山藥
山藥有健脾養胃的功效， 它特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜， 起到保護胃的作用， 對治療胃疼也有一定的作用。
4、麵條
麵條是最養胃的食物之一， 性溫， 比較軟、容易消化， 而且一般呈鹼性， 吃麵條不會產生太多胃酸， 對有胃疼毛病的人有好處。 另外， 除麵條外， 很多麵食也都有養胃的作用， 比如饅頭。
5、獼猴桃
獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀， 天氣寒冷時症狀還會加重。 胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
6、山楂
山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石， 結石可引起胃潰瘍、胃出血， 甚至胃壁壞死和穿孔。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
7、香菜
《本草綱目》中說， 香菜“性味辛溫香竄， 內通心脾， 外達四肢”， 具有和胃調中的功效。 由於香菜具有芳香的氣味， 辛香升散， 能促進胃腸蠕動， 具有開胃醒脾的作用， 對調節人的消化功能大有好處。
