父母們不能因為愛孩子而給他們吃那些看起來非常好的食物， 比如一些海鮮以及水果產品， 成年人吃了會很好， 但是寶寶吃了難以消化， 這反而對孩子的身體健康不利。
1、蛋白
蛋含有豐富的優質蛋白質， 還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素， 只是寶寶一歲前的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分， 加上蛋白中的成分容易引起過敏反應， 所以， 開始吃副食品的嬰兒必須先吃蛋黃。
蛋白中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等。
禁：寶寶滿一歲以後才能吃。
2、含汞量較高的魚類
魚肉是非常好的嬰兒輔食食材， 魚肉質地綿軟容易消化、而且都是優質的完全蛋白， 還是有助於大腦發育的DHA的優質來源。 但是有些魚類尤其是海魚， 含有較高含量的汞， 汞以甲基汞的形式積聚與魚類體內， 甲基汞會影響對嬰幼兒的神經系統。
禁：選擇魚肉作為輔食時， 避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類， 如鯊魚、劍魚、羅非魚、鯰魚， 特別是吞拿魚。
3、海鮮
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮最容易引發嬰兒的過敏症。
禁：不要給1歲以下寶寶吃。
草酸含量高的蔬菜：菠菜、莧菜等含有大量的草酸， 在人體不易吸收， 而且容易和鈣結合成大分子碳酸鈣， 影響寶寶的鈣吸收，
禁：最好在寶寶1歲以後適量添加， 且不要和含鈣量高的食物或鈣製劑一同食入。
4、豆類
有些豆類含有能致甲狀腺腫的因數， 寶寶處於生長發育時期更易受損害。 而且豆類難煮熟， 本身難以被消化， 同時容易引起過敏和中毒反映。
5、水果類
水果是維生素C的巨大資源庫， 而且補水開胃， 容易消化， 適合作為嬰兒的輔食或零食。 但有些水果含有致敏因數， 容易引起過敏， 3歲以前的寶寶最好都不要吃。
常見的易致過敏水果：芒果、鳳梨、有毛的水果(如水蜜桃、奇異果)
6、花生醬
危險點：成分易引起過敏反應；保存易受黃曲毒素污染
花生本身含有花生油酸， 這是一種人體所需的必需脂肪酸， 人體細胞會利用此酸合成前列腺素，
7、鮮奶
危險點：成分不易吸收
鮮奶富含營養， 但一歲前的寶寶卻不適用， 主要是鮮奶中的酪蛋白質分子結構大， 不易分解， 無法被一歲以下的寶寶吸收。 而且有些寶寶的腸道若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖， 會造成腸道的刺激， 影響排便功能；加上某些礦物質則可能加重嬰兒的腎臟負擔， 使小孩出現慢性脫水、大便乾燥等症狀。
8、蜂蜜
危險點：成分或含肉毒桿菌孢子
雖然喝蜂蜜水有其好處， 但是蜂蜜的製造過程中不會經過高溫殺菌， 以免破壞成分， 因此可能含有肉毒桿菌孢子，
9、礦泉水、純淨水
寶寶消化系統發育尚不完全， 濾過功能差， 礦泉水中礦物質含量過高， 容易造成滲透壓增高， 增加腎臟負擔。 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物質， 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料， 可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。 飲水機容易造成二次污染， 也不宜使用。
10、功能飲料
功能飲料中大都富含電解質， 可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。 不過， 由於嬰兒的身體發育還不完全， 代謝和排泄功能還不健全， 過多的電解質， 會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，
