矮小症是兒童時期經常能見到的生長障礙疾病， 此病不僅讓孩子的身體生長非常緩慢， 而且還對孩子的心理造成很大影響， 所以對於矮小症我們一定要儘快治療。 下面我們看看兒童矮小症要如何來護理？
兒童矮小症如何護理
少吃甜食
矮小症患兒要想增高， 應該多吃蛋白質， 尤其是含有中"胺基酸"的食物， 如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之， 白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
多做運動
矮小症患兒日常多做些拉伸運動， 可以幫助身高“走捷徑”。 在諸多運動中，
定期帶孩子做體格檢查， 觀測身高增長速度
目前臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小， 即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差， 就可診斷為矮小症。
專家建議， 應定期帶孩子接受體格發育檢查。 1歲內每3個月一次， 1歲以後6個月隨訪一次， 2歲後每年身高的長速大於5釐米的寶寶就可以排除矮小情況。 骨齡則一年複查一次。 如果每年增長小於7釐米或者3歲之後每年增長小於5釐米， 應該考慮是否生長發育遲緩， 要找醫生諮詢原因。
營造良好的家庭環境
父母的關愛身體的發育受社會環境與家庭環境的影響，
兒童矮小症體格檢查
身體測量應包括身高、體重、坐高、指距、頭圍等。 觀察病兒體格發育是否勻稱， 頭、軀幹、四肢、指距大小形態等。 五官的分佈形態， 面容有無特殊。 皮下脂肪的分佈， 肌肉的發育， 肌張力， 關節韌帶的活動， 性發育情況。 除此之外， 還應正確測量和記錄以下各項：
1）當前身高和體重的測定值和百分位數。
2）身高年增長速率（至少觀察3個月以上）。
3）根據其父母身高測算的靶身高。
4）BMI值。
5）性發育分期。
兒童矮小症飲食保健
1， 嬰幼兒和少年兒童正處在生長發育階段， 應從食物中攝取適量的鐵、銅等微量元素以防止貧血。 鐵是合成血紅蛋白的必需物質， 銅是合成血紅蛋白的催化劑。 據調查， 貧血嚴重影響青少年的生長發育， 貧血的孩子往往比同齡的正常孩子矮2-10釐米。 豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等食品含鐵、銅較多， 平時應適當多進食。
2， 蛋白質是長身體的“建築材料”， 成年人每天需要80克蛋白質， 孩子相對需要更多一些。 優良蛋白質能夠影響成長激素的分泌， 也是增高的關鍵因素。 家長要注意葷素搭配， 如豆類、花生、蔬菜與動物性食品搭配，
3， 鈣是青少年生長發育不可缺少的礦物質， 若食物中的鈣供不應求， 就會影響青少年的身高發育。 鈣質是最重要的營養素， 因為骨骼有97%的組成成分是鈣鹽， 補充鈣質對骨骼發育十分重要， 其中又以牛奶的鈣磷比例是人體吸收鈣質的最佳比例。 據調查， 缺鈣的兒童補鈣後要比不補鈣的兒童個子高得多。 因此， 膳食調配中應有含鈣的食品， 如奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆製品。
