中醫提醒：五種中藥茶要少喝

哪些中藥茶不能常喝?藥茶是一種非常簡單實用的養生方法， 生活中有很多的朋友也喜歡自製藥茶， 不同的中藥泡茶能起到不同的保健功效， 但是在這裡需要提醒大家的是， 有些中藥茶飲不能常喝。 那麼哪些中藥茶不能常喝?一起來聽聽中醫的介紹!

五種藥茶不能經常喝

1.野菊花

性微寒， 味甘苦， 能夠疏風明目， 清熱解毒。 飲用野菊花茶後， 少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應， 脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

2.甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用， 能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，

長期大量應用甘草， 會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症， 腎病患者必須慎用甘草。

3.膨大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。 因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞， 用膨大海無效。 而且， 飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用， 特別是老年人及脾虛者更應慎用。

4.銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口幹、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用， 有過敏史的人要慎用。

5.草決明

對視神經有良好的保護作用， 還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效， 對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。 但同時可引起腹瀉， 長期飲用對身體不利。

這些藥茶能治療疾病

1、補脾益氣喝大棗茶

專家表示， 具有補脾益氣、養血安神功效的大棗， 向來是老百姓家裡的養生明星， 然而大家是否知道， 一個沖泡的細節可能使大棗損失不少藥效。 大棗果皮堅韌不好消化， 如果整顆沖泡， 很難將其有效成分完全溶出， 因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是， 新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。 這是因為它的維生素C含量非常高， 是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍， 因而被譽為“維生素之王”， 而用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

2、嗓子幹啞喝麥冬茶

麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的養生作用， 是養陰類中藥裡最常用的一個。 久泡的麥冬會變得白胖， 半透明的樣子非常可愛。 一天下來，

可將其嚼碎咽下， 麥冬味苦， 但咀嚼後會有回甘。 如果不喜歡這種味道， 沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。 從中醫來講， 蜂蜜養陰潤肺通便的作用更強一些， 適於兼有皮膚乾燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更強些， 適於心煩易怒的朋友。 如果喝水並不少卻仍然小便黃， 可在麥冬茶里加上少量蓮子心， 具有清心除煩的作用。 總之一句話：便秘加蜂蜜， 心煩放蓮心。

3、止汗安神喝浮小麥茶

人的一生中1/3時間在睡眠中度過， 然而卻有超過1/3的人睡不好覺。 有些人睡覺時會出汗， 還不時會感到潮熱， 更年期女性就經常受到這種困擾。 不妨泡杯浮小麥茶， 幫您緩解上述種種不適。 中醫認為， 浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，

凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者， 均可應用浮小麥治療， 再配上寧心安神的茯苓， 以及清心除煩的麥冬， 這例藥茶就有養心、安神、斂虛汗的作用， 能改善睡眠， 益智安神。

4、清肝瀉火喝槐花茶

中醫認為， 槐花具有涼血止血， 清肝瀉火的功效。 臨床上主要用來治療便血、痔血、尿血、風熱目赤等病症。 又因其味清香甘甜， 因此是很好的藥食同源之品， 除了製成經典食品“槐花糕”， 還可配成小藥茶飲用。 “槐花”是開放的花朵， 未開放的花蕾稱為“槐米”。 兩者藥性基本相同。 製作方法：取槐花、菊花、夏枯草各10克， 加水煮30分鐘， 即製成“清肝飲”， 能清肝明目、清熱瀉火， 常用於因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。

5、幫助消化喝陳皮茶

遇到美食時， 不免會多吃一些， 可肚子又脹得難受不適， 甚至影響之後好幾天的胃口， 這時不妨泡杯陳皮茶。 製作方法：取5克陳皮加兩片生薑， 再加適量紅糖， 用沸水沖泡15分鐘， 代茶飲即可， 1次1杯， 1天2—3次， 便有效果。

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