我們都知道葉黃素有很強的抗氧化作用, 也是屬於胡蘿蔔素的一種, 一般在自然界中多存在於植物中, 由於葉黃素的特殊性, 人體不能自行合成, 但是一旦缺乏會形成很多疾病, 那麼葉黃素在奶粉中有哪些作用呢?
葉黃素與玉米黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組成成分, 也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。 人類的眼睛有高含量的葉黃素和玉米黃素, 但由於葉黃素自身的特殊性——人體自身無法製造的, 只能從外界食物補充。
葉黃素的作用
1、它是視網膜的主要色素成分
葉黃素是視網膜黃斑區的主要色素成分, 可以吸收有害光避免眼底損傷, 其次, 葉黃素具有血管擴張功能, 可改善眼底血液微循環, 促進營養物質供給, 若缺乏葉黃素, 眼睛就會失明
2、保護眼睛不受光線損害, 延緩眼睛的老化及防止病變
太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基, 導致白內障, 黃斑區退化, 甚至癌症。 紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉, 但藍光卻可以穿透眼球直達視網膜及黃斑, 黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光, 避免藍光對眼睛的損害。 黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害, 因此這個區域極易發生退化。
3、保護視力
葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用, 可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,