懷孕前三個月是孕早期， 是媽咪給寶寶打好健康基礎的時期， 這段時期媽咪的健康最為重要， 媽咪要全面防範疾病和健康問題， 確保母子平安。 前三個月注意事項， 你知道哪些？媽咪是不是做好了充足的準備了呢。 下面這些知識也許你疏忽了， 那麼請重視起來吧！
1、控制體重
懷孕初期階段這個時候是胚胎發育的關鍵階段， 但是需要的營養卻不多， 因此媽咪在這個時候千萬不要過量的進食。 否則的話很有可能會導致熱量過剩並且轉化為脂肪， 再加上這個時候大部分媽咪都不喜歡運動， 長期如此勢必會導致脂肪堆積從而導致體重過分增長。
2、注意勞逸結合
這個時期放棄大強度的勞動作業和健身鍛煉， 以防止運動性損傷身體， 對胎兒造成不利影響。
3、預防貧血
媽咪本身就是容易缺血的群體，
尤其是在懷孕期間，
一個人所攝取的營養要兩個人用，
因此貧血的情況更是時有發生。
專家提醒，
孕期貧血危害非常大，
因此這個時候應該多吃些具有補血功效的食物。
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