導致女人痛經的原因有很多, 如果來經時生氣也會導致痛經, 面對痛經, 有什麼好的緩解方法呢?
生氣會引起痛經
來月經時生氣也會導致痛經。 尤其是經期前三天, 這時因為如果在這時候生氣, 本來新的膜要長出來, 當時由於生氣長出不來就會封閉在子宮壁裡, 就是中醫所說的“肝氣淤結”, 肌瘤就在子宮壁裡形成。
痛經的原因
1、引起痛經的原因有一部分來源於女性朋友的精神方面。 因為每個人對於疼痛的感知不一樣, 有一些女性朋友對於疼痛非常敏感, 所以當她們出現痛經時感受會非常強烈。
2、痛經還有可能是因為子宮疾病導致。 有一些女性朋友出現痛經可能是由於子宮發育不良或子宮畸形所致, 這種痛經一般都是女性朋友從一開始來月經時就有的。 還有一種情況是女性朋友早期沒有痛經的症狀, 隨著時間的推移出現了痛經的現象, 而且之後一直存在, 那麼這時考慮子宮疾病的可能性較大。 像盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病都會出現痛經的症狀, 女性朋友對此要多加注意了。
3、有一些女性朋友覺得經期和平時生活一樣,
緩解女性痛經三大藥膳
1、益母草
作用:活血化瘀、活血調經、利尿消腫, 除此之外還可增強子宮收縮能力, 緩解衰老。
材料:準備雞蛋2個, 幹益母草30克、玄胡20克。
製作:將益母草和玄胡用紗布包成藥袋子, 和雞蛋一起放入砂鍋, 倒入三碗清水, 等雞蛋煮熟後把殼去掉, 然後繼續煮上10—15左右, 最後煮到只剩下一碗水就可以了。 拿掉藥袋,
注意:益母草治療血瘀型痛經的效果是立竿見影的, 如果大家覺得每天這樣熬太麻煩了, 也可以選擇買益母草顆粒來泡著喝, 這樣也可有效緩解, 而且益母草還可治療青春痘。 益母草可活血化瘀, 所以孕婦和月經量多的人禁用。
2、當歸
作用:既能補血也能活血, 還可以調理月經, 有效緩解疼痛, 在婦科多用於治療月經不調、痛經、閉經、貧血等症狀。
材料:準備10克當歸, 12顆紅棗, 一個雞蛋。
製作:將三樣材料一起放入鍋中, 倒入三碗清水,
注意:1、當歸屬於溫的藥材, 適用於虛寒體質的人群, 可補血養氣, 所以陽盛的人群慎用, 避免陽氣過剩, 火氣上擾;2、不宜單獨食用, 最好搭配滋潤養血的藥材, 比如枸杞、何首烏等;3、當歸可補血, 所以月經過多、崩漏的人禁用。
3、醋
作用:入肝經, 可以活血化瘀、疏肝解鬱、疏散瘀滯, 緩解疼痛, 醋作為調味品可增加食欲、有助於消化, 還有養顏美容。
材料:準備延胡索30克, 要去皮的;當歸30克, 最好是酒浸過或者炒過的;田七末10克, 橘紅60克, 香附30克, 赤芍30克, 丹參30克,
製作:用醋或者上述藥材一起煮、炒, 幹後成粉末狀, 再用黃酒和粉末狀藥材和在一起成糊狀, 再揉成黃豆大小的藥丸就可以了, 這些量的材料差不多可以做成15顆左右, 要在空腹的時候配開水服用。
注意:醋是家庭生活中不可缺少的調味食品, 不能算得上是一味藥膳, 可是他的功效確是不容小視的, 所以大家在平常烹飪中都可以適量加入醋, 多食無害啊, 但是講究適度。