女性在懷孕期間如果出現鼻炎的情況， 可以採取一些物理方法來解決， 這不會對胎兒健康造成傷害， 另外要養成良好的生活習慣， 比如休息好， 平時多喝水， 吃對食物等等。
1、記住要多喝水， 晚上休息時， 要把頭墊得高一些。 此外， 以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助：
2、蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況， 而且通常會讓感覺很舒服。 洗個溫水澡， 然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。 或者， 可以用熱水把毛巾浸濕， 然後把臉對著毛巾呼吸。
3、用加濕器或噴霧器給空氣加濕， 晚上睡覺的時候， 把它們放在的頭部附近。
4、避免任何潛在的刺激物， 如煙、酒(這些其實都是早該戒掉的東西！)以及突然的溫度變化。 白天空氣污染嚴重的時候， 避免到戶外運動。
5、孕婦鼻塞能吃藥嗎？
如果孕婦鼻塞一直不好， 就應該去看醫生， 問問醫生有哪些藥物是可以放心服用的。 通常來說， 最好避免在懷孕早期服用任何藥物， 因為那時胎兒器官正在形成。
如果是輕型感冒， 僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時， 不需特殊治療， 多喝水還可以喝一些果汁類飲料， 增加維生素C的含量， 以稀釋細菌、病毒的濃度；或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水，
