缺乏母愛影響寶寶身高？兩類食物孩子吃了不長高

寶寶的身高會影響未來的發展， 所以在幼兒期時家長就要開始注重兒童的身高是否達標， 並做相應措施助寶寶長高。 那麼， 是什麼因素影響寶寶的身高呢？

影響寶寶身高的因素

疾病

很多疾病都會影響孩子身長的增長， 一般急性病僅影響體重， 慢性病則能影響身長。 如經長期測量觀察， 孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上， 則稱為生長遲緩；低於30%以上， 則屬異常， 都應及時診治。

營養

身長是頭、脊柱和下肢的總和， 是反應骨骼， 特別是長骨生長的重要標誌。 當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，

身長增長的速度就會減慢。 與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。 碘和鋅不足， 也會造成孩子個子矮小。

遺傳因素

孩子的身高與遺傳因素有著重大關係。 據瞭解， 遺傳因素對身高影響占70%， 所以， 孩子的身高關鍵還要看爸爸媽媽的身高如何。 一般來說， 如果爸爸媽媽的身高相對都比較高， 那麼孩子的身高也其他同齡人高一些， 反之亦然。

睡眠因素

想讓孩子快高長大， 那麼就要保證孩子每天都睡眠充足。 孩子處於發育階段， 儘量讓孩子每天晚上9點睡覺。 早睡早起不僅是孩子的一種良好睡眠習慣， 而且更有利於孩子在深度睡眠狀態下分泌生長激素， 從而促進身體成長發育。 如果孩子養成了晚睡早起的習慣，

或者是睡眠品質相對較差， 那麼體內生長激素分泌就會受到影響， 從而影響孩子的身高增長。

寶寶缺乏母愛

一些專家研究發現， 情緒障礙同樣也能影響身高。 如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中， 得不到充分的母愛， 那麼他的身高常比同年齡兒童矮小， 國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮症， 也有的資料稱之為“愛情遮斷綜合症”。

亂用補品

很多家長因為擔心孩子長不高， 缺少營養於是就不停地給寶寶吃補品。 有些甚至讓孩子把蛋白粉當飲品喝。 但是有時物極必反。 對於補品同樣如此。 如果過量攝入保健品， 不僅影響骨骼發育， 而且還會加重腎臟負擔。

運動不足

運動也是會影響身高的哦。

有研究發現， 缺乏運動時導致矮小症的重要因素。 運動有助於骨骼和肌肉的生長發育。 有調查發現， 一年的體育鍛煉的男孩子比不鍛煉的多長高1-2釐米。 女孩子則多長高2-3釐米。

影響寶寶長高的食物

各種碳酸飲料

有資料表明， 偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育， 特別是可樂型飲料中磷含量過高， 過量飲用導致體內鈣、磷比例失調， 造成發育遲緩。

各種糖果、甜飲料

吃糖過多會影響體內脂肪的消耗， 造成脂肪堆積， 還會影響鈣質代謝。 一些專業人士認為， 吃糖量如果達到總食量的16%～18%， 就可使體內鈣質代謝紊亂， 妨礙體內的鈣化作用， 影響長高。