有了寶寶之後是不是把所有的心思都花在了寶寶的身上， 是不是對這個小心肝疼的不可救藥呢？可是你知道， 寶寶在春季裡是需要補充多種營養物質的麼， 一起看看吧。
補充富含鈣質的食物。 春季是寶寶生長發育最快的季節， 不少寶寶都是在這個季節躥個的。 而寶寶生長加速， 對鈣質的需求自然相應增加， 因此家長要及時給寶寶補充鈣質。 具體來說， 1歲以下的嬰兒每日所需的鈣質為300~400毫克， 1~4歲的寶寶每日所需的鈣質為600毫克， 而4~7歲的幼兒每日所需的鈣質為800毫克， 7歲以上的孩子每日所需的鈣質應達到1000毫克。 而含鈣豐富的食物有牛奶、優酪乳、豆腐、鯽魚、海帶、雞肉、牛肉、雞蛋、蘑菇、木耳、蘋果、蓮子、山楂等等。
補充富含維生素的食物。 在春季， 寶寶容易出現齒齦出血、皮膚變得粗糙等症狀， 這大都是由於缺乏維生素所引起的， 因此家長要給寶寶多補充維生素。
補充富含不飽和脂肪酸的食物。 由於春季寶寶生長加速， 腦發育處於高峰期， 所以需要及時補充不飽和脂肪酸。 因為不飽和脂肪酸是人體大腦和腦神經的重要營養成分， 一旦攝入不足就會影響人的記憶力和思維能力， 從而影響智力發育， 因此家長要及時給寶寶補充不飽和脂肪酸。 富含不飽和脂肪酸的食物有花生米、核桃仁、松子、葵花子等等。
補充“藥食同源”的食物。 春季是各種傳染疾病的高發時期， 寶寶抵抗力較弱， 稍有不慎， 就容易被疾病侵襲， 因此家長要給寶寶補充一些“藥食同源”的食物， 以提高其機體免疫力和抗病能力。
這些營養物質不是要通過人工合成的途徑來補充， 而是要積極把握住機會， 在飲食上多下功夫， 畢竟春天是適合補身體的大好時節哦。 作為爸爸媽媽可不要在貪圖省事省力哦， 為了寶寶多費點心思吧。