最近的一項研究發現， 頭髮變白可能是患心臟病的風險增加的信號。 白頭發越多， 心臟動脈受損的程度就越嚴重， 患心臟病的風險也會隨之上升。
雖然隨著年齡的增長， 人不可避免的會長白頭髮， 但是無論年齡大小， 頭髮花白的程度越高， 患心臟疾病的風險也就越高。
研究人員發現， 頭髮變白和動脈粥樣硬化這兩個過程共用類似的機制， 如DNA修復受損、氧化應激、炎症、內分泌變化及功能性細胞衰老。
他們調查了545名成年男性， 對比了他們的頭髮花白程度和動脈健康狀況。
結果發現， 頭髮花白程度高於3分的人中， 不少人存在動脈受損、高血壓、血脂異常等情況， 這些都提示了患心血管疾病風險的增加。 而且冠心病患者的頭髮花白程度也遠遠高於沒有冠心病的人。
研究人員得出的結論是：無論年齡的大小， 頭髮花白都是心血管疾病風險增加的警告標誌。 因此， 那些心血管疾病的高危人群一定要注意觀察自己的頭髮狀態， 以預防早期心臟問題的發生。
研究人員表示， 他們下一步將把研究物件擴展到女性群體。 如果這一研究結果在女性群體中也得到證實， 這對心臟病的防治來說， 將有重大的意義。 今後， 頭髮的花白程度可以當作是預防心血管疾病的一個重要指標， 醫生可以通過觀察患者頭髮的顏色， 來判斷患者心血管的健康狀況。
預防心臟病的四種方法1減肥
肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人， 特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。 只要老年減肥3—5公斤， 心臟狀況就會有很大改善。 同時， 專家告誡較胖的老年， 不要指望自己一下子變成超級模特， 要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。
2改善生活環境
污染嚴重及噪音強度較大的地方， 可能誘發心臟病。
3多運動
每天適度運動20分鐘， 可使患心臟病的幾率減少30%， 快走的效果最好。 尤其是最近， 氣溫變化比較大， 一定要做好保暖措施。 寒冷的刺激很容易增加心肌耗氧指數， 加重心臟負荷， 所以最好能夠根據天氣變化， 做好身體保暖。
4控制體重
研究表明：體重增加10%， 膽固醇平均增加18.5， 冠心病危險增加38%;體重增加20%， 冠心病危險增加86%， 有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。 這也是心臟病的預防方法之一。
結語：通過上文的介紹， 你知道男人什麼地方越白越容易短命了嗎?在生活中， 心臟病已經成為人類健康的殺手，
