看電視是很多中老年人消遣時光的最好辦法, 很多中老年人喜歡看電視, 並且看電視的時間也很長。 雖然說電視機可以讓中老年人度過比較無聊的時光,但長時間看電視對中老年人的身體健康有很大的危害。
長時間看電視會導致身體肥胖, 因為他們大多都是坐著看電視, 運動量很少, 導致心肺功能和肌肉長時間得不到鍛煉, 因此會出現腰腿酸痛和頸椎不好的狀況。
長時間看電視還會誘發大腦退化等症狀, 因為看電視是被動接受資訊, 缺乏思考, 長時間如此就不愛動腦子, 所以, 反應也就會越來越慢,
長時間看電視還會引起身體的各種不適。 經常有人吃過飯以後坐在沙發上或是凳子上看電視, 導致胃腸蠕動減少, 中老年人的腸胃本來就不是很好, 長時間如此就會損害到腸胃健康。
中老年人長時間看電視, 生活很容易被打亂。 因為一看電視都是好幾個小時, 這時候本來應該是睡午覺時, 卻不睡覺, 還有一些需要服用藥物的老年人, 一時間只關注電視, 也忘記了吃藥, 這些都會影響到中老年人的健康。 更有一些中老年人在邊看電視邊睡覺, 如此一來就會影響睡眠的品質, 從而沒有辦法深度睡眠。
中老年人之所以喜歡看電視, 是因為可以從電視當中瞭解社會動態。 進入老年階段以後, 他們的社交圖變小, 家人也不經常陪伴, 也沒有什麼朋友陪著說話, 因此感到十分孤單, 於是用看電視的方法來消磨時間。 作為子女應該多抽出時間來陪父母,