spa是現在的人們常常使用一種美容養生的活動， 它可以讓我們在達到這些功效的同時， 有一個極致的享受， 那麼對於spa你又有多少瞭解呢?下面小編就為大家介紹一下八種不同的spa美容法以及spa的原理、一些高級spa的做法以及體驗與一些秀髮spa的重點。
八種不同形式的spa美容法及原理
對於spa美容的方法已經是人們常常會去嘗試討論的， 但是人們杜宇spa的瞭解卻是比較少的， 下面小編就為您介紹一下八種spa以及spa的原理吧!
Classic SPA ：像歐洲莊園， 專為貴族、明星設計的別墅型SPA。
Resort SPA：飯店或度假村型：東南亞近幾年興起的SPA多屬此類。
Day SPA / City SPA：針對都會男女所設計的Day Spa， 目前在世界各地如雨後春筍般地興起並受到歡迎， 近兩年遍及臺灣。 這種在一天之內就可完成享受的Spa， 能夠一週一次或兩次就近造訪， 花2、3個小時即可獲得全方位的呵護與放鬆， 真可稱之為“水泥牆中的樂園”。
礦泉型SPA：在世界各地的“泡湯”場所， 利用水療和泥浴等較浮動的輔助設計來完成療程。 例如， 日本溫泉區、以色列或加州的泥浴以及臺灣島的北投、陽明山等。
New Age SPA：專門針對年輕人味口推出。 配合高科技儀器設計出運動式療程， 如競走、水中有氧等。 連想曬出一身均勻膚色， 也只需躺在日光浴機中即可。 美國加洲就開設了配合戶外活動設計的SPA。
Health SPA：德國、瑞士一些提供活細胞、胎盤素的療程的養生中心。
Aquamedic SPA：德國、法國沿海一些利用海水來設計療程的水療中心。
Luxury Spa：這是一種至少花費10萬, 歷時一周的單人療程， 有專業的療師一條龍服務。
SPA的醫學原理
SPA最基本的要素是含有豐富礦物質的天然或人造溫泉水。 浸泡在含有礦物質的溫水中， 到底如何產生治療效果， 目前仍有爭議， 以下幾點是較被認同的。
一、機械性效應
當身體浸泡在溫泉水中， 由於液體靜力壓的關係， 令血液在體內重新分佈， 據某統計分析約有700ml血液回流至胸腔內， 而造成利尿效果， 故風濕性關節炎等腫脹關節因而可以消退， 並且在水中浮力及溫熱效應也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關節活動度。
二、溫熱效應
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度， 例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等， 故對疼痛的減少有暫時的效果。 另外， 由於免疫球蛋白暫時抑制， 可減少風濕性關節炎病人的發炎反應， 減少疼痛， 同時溫熱可增加肌腱人舫膜的伸展性， 故可增加關節的活動度。
三、 化學效應
在眾多發炎性或非發炎性關節炎疾病中， 發現有某些金屬或元素的異常代謝， 例如風濕性關節炎病患便發現其血液中硒、鋅的濃度有所減少。 而溫泉中卻含有豐富的礦物質， 例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。 但是， 是否浸泡在溫泉中， 便可經過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度，
四、放鬆效應
病人在發炎過程中必須以休息減少炎症的繼續， 而泡溫泉可達到休息、減少壓力， 無論在身體上、精神上均可達到放鬆的目的， 因而減少疼痛。
但無論哪種理論， 相信溫泉療法的效果是集合上述多種效應所產生， 而並非單一效應所造成。 況且到底溫泉中哪一種礦物質比較重要， 是否有一理想的元素組合名單， 尚未有共同合理解釋及答案， 無法作一有效的定論。
高級spa
人們對於spa的喜愛可以說已經到達了一個高度， 特別是對於一些高級spa的喜愛， 下面小編就為大家介紹一些在各大spa就可以享受到的高級spa。
1、芳香疏絡
誘人功效：滋潤肌膚， 疏通全身經絡， 加速身體排毒。
芳香SPA重在精神調理， 而芳香經絡SPA強調在精神之外， 打通身體堵塞的關節， 把全身重要經絡完整梳理一遍。 當按摩師的手指滑過每一條經絡， 疏通時那種酸脹作痛的感覺是身體切實的感受， 也是梳理心靈的過程。
揮霍最多的玫瑰
情調是芳香SPA最講究的細節之一， 沒有哪個美容中心會捨得放那麼多的玫瑰。 看到跳動著火苗的香熏爐、玫瑰浴鹽和花瓣鋪滿的浴缸， 是我感覺最幸福的一刻。 整個房間裡縈繞著玫瑰的氤氳和芬芳， 這個時候， 僵硬的身體一下子變得酥軟， 被這樣的花瓣簇擁著， 感覺最幸福不過。
蝴蝶式展油打通全身經絡
美容師的雙手呈五指展開狀， 時而併攏， 時而張開， 就像一隻在飛舞的蝴蝶， 時重時輕，時緩時急，身體也會隨之一張一弛。之後是經絡疏通，從背部開始，美容師用雙手大拇指交替捋開糾結在一起的經絡，這個過程很酸很疼，但舒展開後感到的只是輕鬆。
編輯最難忘
體驗前我的臉上冒出了痘痘，做完這個SPA後，轉天痘痘就蔫了似的平了，過了幾天竟然自愈了。以往，要消滅它們可是很費勁呀，做了經絡疏通後毒素就加快溜走了。
居家支一招
不管是中式還是西式SPA，之後美美睡上一覺是最明智的選擇，精油的精華會在睡眠中滲入皮下，融入周身血液中。而之後最忌諱的三件事就是：立即洗澡、劇烈運動、大吃大喝。這些不但會加速精油的揮發，還會讓剛剛排毒的身體又開始承擔負擔。
①從來沒有見到刀揮霍如此多玫瑰的泡浴。
②純植物的去角質套裝。
③美容師獨到的蝴蝶式展油手法。
④碧菲爾淋巴排毒精油。
該美容中心御用的複方經絡排毒精油，也可以買回家作居家按摩油。
2、瑤浴養生
誘人功效：溫通經絡，促進排毒，獲得透亮紅潤的好皮膚。
若不是朋友推薦，真難想像僻靜的南城還深藏著這樣一種神奇水療。它是來自瑤族的泡浴療法，以風、寒、暑、濕、躁、火所引起的身體症狀，在不同中草藥配方的泡浴和背部推拿中達到內調臟腑，外調經絡的保養功效，正對秋冬養生潤膚需要。
面診後對症下藥
瑤浴水療以中草藥湯泡浴為主，而下多少種藥、下多少量、泡多久都大有講究。這裡有中醫藥大學畢業的調理師坐鎮，首先對我進行了一個面診和問診，由此根據身體情況對症下藥。配好的藥包要在湯鍋中沸煮45分鐘，和木桶中的溫水勾兌後方可入浴。整個泡浴雖然只有20分鐘，但我卻歇了2次才泡完，因為熱水加之中草藥的藥勁，感覺呼吸有些困難。
背推全靠兩個法寶
瑤浴結束後，在調理師的要求下，我美美地睡了半小時才開始做按摩。按摩開始前我泡浴後出的汗已經濕透了2層毛巾，不光“表汗”，連平日出不來的“裡汗”都徹底排出來了，周身感覺一身輕。和多數以手為工具的按摩相比，這個按摩讓我感到最為新鮮的就是兩個神奇工具“動力虎”和“魔蠍刷”。前者能精准地卡住脊柱兩側的經絡和穴位，後者能大面積地力撫全身肌肉群，按摩的力道和穴位尤其精准。
編輯最難忘
瑤浴前後調理師貼心地準備好溫熱的紅糖水，讓我邊飲邊泡，不斷補充能量。泡浴後，我的整張臉都紅得非常可怕，調理師告訴我這是瑤浴的特點之一，還能根據泡出來的面色判斷身體病症所在(發白說明體虛，泛紅說明內火重，而發黑說明體內有淤症)。水療後第二天，我的臉色看起來明顯變得乾淨了，平時那些怎麼也去不掉的雜色竟然都沒有了，毛孔也明顯縮小了!
居家支一招
瑤浴水療功效神奇，但遺憾的是並非人人能泡，那身體條件不允許的人該怎麼辦呢?調理師高娜建議：配好適合自己的藥包後，可以從泡足開始，身體越虛水位越低，然後一天天加高水位，直至膝蓋兩側的“足三裡”穴位。這樣做能循序漸進地調理好體質，也是一個非常不錯的居家養生方法。
秀髮spa
對於秀髮一直都是我們很多問題的中心點，乾枯、毛躁、油膩等等一些列的問題，為秀髮做spa已經是勢在必行的，那麼下面小編就為大家介紹一些秀髮spa的養護重點吧!
直觀印象：頭髮毫無光澤感，手感粗糙不光滑。扯斷一根秀髮時有緩慢的大弧度彎曲，且發梢分叉。
導致原因：因長時間缺乏應有的營養供給而導致秀髮乾枯分叉、營養不良。當然，先天性的因素或用錯誤的方法打理頭髮，以及長時間紫外線的曝曬等原因，都可能造成秀髮乾枯分叉。
SPA關鍵提示：加強秀髮的養分供給，深層滋養發根及頭皮，重點呵護髮梢。
油膩秀髮SPA重點
直觀印象：一天不洗頭就會出現頭油、頭屑增多等現象，頭髮感覺油膩不清爽。
導致原因：油膩頭髮與肌膚油脂分泌有關，同時，也可能與洗護產品選用不當、熱水洗髮、洗髮過於頻繁、偏好高熱量油膩飲食及女性生理週期有關。
SPA關鍵提示：使用含有控油功效的秀髮SPA產品，深層清潔秀髮發根，調理控制頭髮的油脂分泌，恢復秀髮清爽。
靜電秀髮SPA重點
直觀印象：在穿脫毛衣外套或因摩擦產生靜電時，容易貼附在衣物、皮膚或以規則狀態飛舞在空氣中。
導致原因：由於氣候的寒冷和乾燥，加之頭髮本身的含水量和含油量不足，很容易與衣服接觸摩擦時產生靜電，從而四處飛揚或發澀打結無法梳通。因此我們說：乾燥空氣+含水量低的頭髮=靜電產生的最佳條件。
SPA關鍵提示： 改善秀髮的乾澀現象，給秀髮增加一層保護膜，除每次洗髮後必須用護髮素，還應定期給頭髮(火+局)營養精華油，以增強秀髮的抗靜電能力。
染燙頻繁秀髮SPA重點
直觀印象：頭髮嚴重受損，乾枯毛燥，極度脆弱。
導致原因：頭髮經常燙、染就會降低發質的強度，造成分叉與斷發。這種情況下梳洗頭髮，更易造成毛表皮的脫落。同時，染髮最容易使頭髮所需的水分和蛋白質大量減少，直接使頭髮死亡，染髮劑還可去除毛皮質內的黑色素，進而滲入染髮劑，久而久之則會導致發色變淺、缺乏光澤。
SPA關鍵提示：使用染後專用護理秀髮產品(洗護髮及精華素等)，強力滋潤髮絲，增強秀髮強度，改善受損現象及光澤度。
結語：spa是現在人們享受的生活、美容養顏以及養生的一個重要的途徑，它可以在達到我們想要的效果的時候還可以帶我們享受從未有過的舒適。而對於spa的瞭解我們卻是有限的，而本文就為大家介紹了一些spa的原理以及種類還有高級spa體驗與秀髮spa的養護重點，各位不妨試一試吧!
時重時輕，時緩時急，身體也會隨之一張一弛。之後是經絡疏通，從背部開始，美容師用雙手大拇指交替捋開糾結在一起的經絡，這個過程很酸很疼，但舒展開後感到的只是輕鬆。編輯最難忘
體驗前我的臉上冒出了痘痘，做完這個SPA後，轉天痘痘就蔫了似的平了，過了幾天竟然自愈了。以往，要消滅它們可是很費勁呀，做了經絡疏通後毒素就加快溜走了。
居家支一招
不管是中式還是西式SPA，之後美美睡上一覺是最明智的選擇，精油的精華會在睡眠中滲入皮下，融入周身血液中。而之後最忌諱的三件事就是：立即洗澡、劇烈運動、大吃大喝。這些不但會加速精油的揮發，還會讓剛剛排毒的身體又開始承擔負擔。
①從來沒有見到刀揮霍如此多玫瑰的泡浴。
②純植物的去角質套裝。
③美容師獨到的蝴蝶式展油手法。
④碧菲爾淋巴排毒精油。
該美容中心御用的複方經絡排毒精油，也可以買回家作居家按摩油。
2、瑤浴養生
誘人功效：溫通經絡，促進排毒，獲得透亮紅潤的好皮膚。
若不是朋友推薦，真難想像僻靜的南城還深藏著這樣一種神奇水療。它是來自瑤族的泡浴療法，以風、寒、暑、濕、躁、火所引起的身體症狀，在不同中草藥配方的泡浴和背部推拿中達到內調臟腑，外調經絡的保養功效，正對秋冬養生潤膚需要。
面診後對症下藥
瑤浴水療以中草藥湯泡浴為主，而下多少種藥、下多少量、泡多久都大有講究。這裡有中醫藥大學畢業的調理師坐鎮，首先對我進行了一個面診和問診，由此根據身體情況對症下藥。配好的藥包要在湯鍋中沸煮45分鐘，和木桶中的溫水勾兌後方可入浴。整個泡浴雖然只有20分鐘，但我卻歇了2次才泡完，因為熱水加之中草藥的藥勁，感覺呼吸有些困難。
背推全靠兩個法寶
瑤浴結束後，在調理師的要求下，我美美地睡了半小時才開始做按摩。按摩開始前我泡浴後出的汗已經濕透了2層毛巾，不光“表汗”，連平日出不來的“裡汗”都徹底排出來了，周身感覺一身輕。和多數以手為工具的按摩相比，這個按摩讓我感到最為新鮮的就是兩個神奇工具“動力虎”和“魔蠍刷”。前者能精准地卡住脊柱兩側的經絡和穴位，後者能大面積地力撫全身肌肉群，按摩的力道和穴位尤其精准。
編輯最難忘
瑤浴前後調理師貼心地準備好溫熱的紅糖水，讓我邊飲邊泡，不斷補充能量。泡浴後，我的整張臉都紅得非常可怕，調理師告訴我這是瑤浴的特點之一，還能根據泡出來的面色判斷身體病症所在(發白說明體虛，泛紅說明內火重，而發黑說明體內有淤症)。水療後第二天，我的臉色看起來明顯變得乾淨了，平時那些怎麼也去不掉的雜色竟然都沒有了，毛孔也明顯縮小了!
居家支一招
瑤浴水療功效神奇，但遺憾的是並非人人能泡，那身體條件不允許的人該怎麼辦呢?調理師高娜建議：配好適合自己的藥包後，可以從泡足開始，身體越虛水位越低，然後一天天加高水位，直至膝蓋兩側的“足三裡”穴位。這樣做能循序漸進地調理好體質，也是一個非常不錯的居家養生方法。
秀髮spa
對於秀髮一直都是我們很多問題的中心點，乾枯、毛躁、油膩等等一些列的問題，為秀髮做spa已經是勢在必行的，那麼下面小編就為大家介紹一些秀髮spa的養護重點吧!
乾枯秀髮SPA重點
直觀印象：頭髮毫無光澤感，手感粗糙不光滑。扯斷一根秀髮時有緩慢的大弧度彎曲，且發梢分叉。
導致原因：因長時間缺乏應有的營養供給而導致秀髮乾枯分叉、營養不良。當然，先天性的因素或用錯誤的方法打理頭髮，以及長時間紫外線的曝曬等原因，都可能造成秀髮乾枯分叉。
SPA關鍵提示：加強秀髮的養分供給，深層滋養發根及頭皮，重點呵護髮梢。
油膩秀髮SPA重點
直觀印象：一天不洗頭就會出現頭油、頭屑增多等現象，頭髮感覺油膩不清爽。
導致原因：油膩頭髮與肌膚油脂分泌有關，同時，也可能與洗護產品選用不當、熱水洗髮、洗髮過於頻繁、偏好高熱量油膩飲食及女性生理週期有關。
SPA關鍵提示：使用含有控油功效的秀髮SPA產品，深層清潔秀髮發根，調理控制頭髮的油脂分泌，恢復秀髮清爽。
靜電秀髮SPA重點
直觀印象：在穿脫毛衣外套或因摩擦產生靜電時，容易貼附在衣物、皮膚或以規則狀態飛舞在空氣中。
導致原因：由於氣候的寒冷和乾燥，加之頭髮本身的含水量和含油量不足，很容易與衣服接觸摩擦時產生靜電，從而四處飛揚或發澀打結無法梳通。因此我們說：乾燥空氣+含水量低的頭髮=靜電產生的最佳條件。
SPA關鍵提示： 改善秀髮的乾澀現象，給秀髮增加一層保護膜，除每次洗髮後必須用護髮素，還應定期給頭髮(火+局)營養精華油，以增強秀髮的抗靜電能力。
染燙頻繁秀髮SPA重點
直觀印象：頭髮嚴重受損，乾枯毛燥，極度脆弱。
導致原因：頭髮經常燙、染就會降低發質的強度，造成分叉與斷發。這種情況下梳洗頭髮，更易造成毛表皮的脫落。同時，染髮最容易使頭髮所需的水分和蛋白質大量減少，直接使頭髮死亡，染髮劑還可去除毛皮質內的黑色素，進而滲入染髮劑，久而久之則會導致發色變淺、缺乏光澤。
SPA關鍵提示：使用染後專用護理秀髮產品(洗護髮及精華素等)，強力滋潤髮絲，增強秀髮強度，改善受損現象及光澤度。
結語：spa是現在人們享受的生活、美容養顏以及養生的一個重要的途徑，它可以在達到我們想要的效果的時候還可以帶我們享受從未有過的舒適。而對於spa的瞭解我們卻是有限的，而本文就為大家介紹了一些spa的原理以及種類還有高級spa體驗與秀髮spa的養護重點，各位不妨試一試吧!
