泡腳不僅能解決腳臭的問題,
還能解決失眠、怕冷、手腳涼等問題。
堅持用熱水泡腳,
不只可以活血,
還可驅寒養五臟,
還會延年益壽,
不過今天小編的重點可不是這個,
是每個妹子都討厭的黑眼圈竟然也有神奇的功效。
生薑泡腳祛寒
生薑屬辛溫解表類, 祛寒解表, 且毒反作用較小。 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
普通取15~30克生薑(約為中等大小薑半塊), 將其拍扁, 放入鍋中加小半鍋水, 蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。 煮好後, 將全部姜水倒出, 參與適量冷水至40℃左右(以不燙為宜)。 泡腳時水要沒過踝部,
生薑藥用成分有許多小分子物質, 蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。 半塊薑的用量對半盆水。 如泡腳用水量較多, 或怕冷病症較重, 可酌情增加薑的用量。
艾葉煮水泡腳
黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱, 肝腎陰虛是招致黑眼圈的主要緣由, 而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法, 如用艾葉水泡腳就能有效地去除體內虛火, 細緻方法如下。
取艾葉一小把, 煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4, 撕碎後放入泡腳桶裡, 用滾開的水沖泡一會兒, 等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳, 泡到全身悄悄出汗。 普通連泡數次, 約2-3天后即可有效。
1、有活血化淤、促進血液迴圈的效果。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功用。
3、可以用來祛除腳氣和腳癬。
需要留意的是, 用艾葉水泡腳時, 必需停吃寒涼的食物。 還可在用艾葉水泡腳的同時喝1杯生薑紅棗水。