當今社會， 鋼管舞已經不僅僅是女性的專利， 它還是很多男士心中最美的舞蹈。 鋼管舞不但可以減掉人身上多餘的脂肪， 還能夠在一定程度上提升人們的氣質。
很多人一直覺得鋼管舞是一項觀賞活動， 一提到這三個字， 總會讓人想起國外影視劇中各種穿著暴露的脫衣舞娘。 但實際上， 它不僅可以使我們的四肢更加的靈活， 還可以在一定的程度上讓我們減掉身上多餘的脂肪。 這主要是因為它在某種程度上也是一種有氧運動， 因此減掉脂肪是一件輕而易舉的事情， 同時， 它還能夠鍛煉到我們身上的很多肌肉。
因為這項運動是需要在一根鋼管上起舞的， 所以我們的手臂和大腿的肌肉都要有一定的耐力， 才能夠完成一系列的舞蹈動作。 在這個過程中， 我們臀大肌和腹肌也是起著很重要的作用的。 在舞蹈中， 只有擁有臀大肌的人才能夠靈活自如的完成各項具有一定難度的動作， 而擁有強有力的腹肌的人， 才能夠長時間的在管子上翩翩起舞而不會摔下來。
最近幾年， 國內有越來越多的鋼管舞興趣班。 而且隨著社會的發展， 不僅僅只有女人才會去學習這種舞蹈， 越來越多的男士也開始投入到這種舞蹈中。 因為男士的肌肉往往比女性要發達的多， 因此他們可以完成很多女性所沒有辦法做到的高難度動作。
通常來說， 練習這種舞蹈的人身材大多很勻稱， 也不會有多餘的贅肉， 最重要的是他們的氣質都很好。 這是因為這種舞蹈不僅融合了其他舞種的特點， 它還具有其獨特的優點。 總之， 練習這種舞蹈不僅可以減肥， 還能夠提升人的氣質。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
