孩子生病畢竟是各位媽媽最害怕的事情， 物理降溫雖然可以説明孩子降溫， 但是不治本。 那麼物理降溫到底有沒有用呢？
為寶寶退燒的方法大致分為物理降溫和藥物退燒， 這兩種方法， 可以配合使用， 效果會更明顯。 並不是所有的發燒情況都適合物理降溫， 在合適的時機降溫， 效果才會事半功倍。
寶寶持續低燒一小時， 體溫保持在38℃以上、38.5℃以下， 可以使用物理降溫。 如果這時寶寶的體溫超過了38.5℃， 就要改用藥物降溫。
寶寶吃了退燒藥， 體溫降到38.5℃以下， 但一兩個小時後體溫又超過38.5℃。 因為兩次吃退燒藥的時間間隔不能少於4小時，
寶寶吃了退燒藥， 但一小時後仍然高燒不退， 或者體溫沒有降到38.5℃以內， 這時可以使用物理降溫。
介紹幾種最常用的物理降溫法， 以及媽媽們的使用經驗。
1、多喝水、少穿衣
寶寶多喝水， 就可以促進排尿、出汗， 帶走身體一部分熱量。 同時， 小便增加， 可以加速病菌在寶寶體內的代謝。 而寶寶自身調節體溫的能力差， 少穿一點衣服， 有利於體熱排散。 如果發燒時伴有腹瀉或嘔吐， 寶寶又喝不進溫開水， 也可以給他喝點果汁， 以防寶寶脫水。
2、洗溫水澡
如果寶寶發燒時， 精神狀態還好， 也有體力洗澡， 那就可以用這種方法來物理降溫。 讓寶寶在浴盆裡泡10分鐘，
3、溫水濕敷
把毛巾在溫水中充分浸濕(注意水溫不要超過寶寶當時的體溫)， 擰成半幹半濕狀， 敷在寶寶四肢、腹背皮膚上， 等待片刻後再重新潤濕毛巾繼續換敷。 這樣持續敷半小時後， 再測量一下寶寶的體溫， 達到38.5℃以下就可以結束物理降溫了。 濕敷時要注意室溫， 至少能達到18℃以上。 注意不要敷頭部， 脖子以下， 身體、四肢都可以敷。
4、退熱貼
退熱貼的主要成分是高分子水凝膠， 寶寶發熱時， 將退熱貼貼在額頭或其他大血管走行部位， 利用物理原理將熱量集中到膠狀物中， 再通過水分汽化帶走熱量， 通過局部降溫來實行輔助退熱。 使用時注意退熱貼不要碰到頭髮、眉毛、傷口、眼部及皮膚有異常的部位;如果使用中或後， 皮膚出現異常， 應該立即停止使用。
好啦，
你現在知道了，
面對寶寶發燒，
要怎麼做了吧？
