婦產科醫生:女人生沒生過孩子, 看身體的這兩個部位就知道了!
很多女人都在埋怨, 生過孩子後, 一眼就能被人看出來, 覺得本人霎時衰老了很多。 那麼, 真的是這樣的嗎?生過孩子和沒有生過孩子的女人, 真的有那麼明顯的差異嗎?
懷孕以後子宮漸漸被撐大, 腹部的皮膚開端變鬆弛, 而脂肪也會逐步的在肚子上堆積。 要恢復好至少需3-6個月。 但假如過了半年肚子還沒有恢復, 就要留意了。 能夠多做仰臥起坐和空中蹬自行車的運動, 這關於產後瘦身很有效。
在消費的過程中, 骨盆也會盡可能的張開,
再加上鍛煉和護理, 分娩後骨盆的肌肉會由於過度擴張而變的很單薄, 此時可做些鍛煉肌肉的運動, 例如如平臥時抬高雙腿。