感冒怎麼辦 中醫論感冒之分類治療

感冒的高發病率和發病的廣泛性， 是其他任何疾病都無法與之相提並論， 是絕對的無年齡、無性別之分的一種疾病， 嚴重的感冒會影響工作和生活， 一些身體虛弱者會受到它們的“青睞”， 有一些時行感冒暴發時， 是會有致命的威脅， 而中醫對其研究也是由古至今， 中醫將感冒按其病因分類治療， 而在此基礎上， 西醫也結合今天的生活環境， 給予很多預防感冒的方式。

中醫將感冒分類治療

1.風寒感冒

很多人認為風寒感冒會經常發生在秋冬季節， 而忽略春季， 春天時期空氣還是比較乾燥， 早晚溫差比較大，

空氣中寒氣還未褪去， 此時若寒氣與邪風同時侵入， 就會引起， 風寒感冒之證， 其實早在《內經》中， 已經認識到感冒主要是外感風邪所致， 而漢代的《傷寒論》已經論述了寒邪所致感冒的診治方法， 在《素問·骨空論》中將其症狀描述為：“風從外人， 令人振寒， 汗出， 頭痛， 身重， 惡寒。 ”意思就是說， 風寒所致感冒的人， 會感覺很怕冷， 頭痛無汗， 全身筋骨酸痛， 除此之外， 還會有舌苔薄白等症狀， 治療原則以辛濕解表、宣肺散寒為主。

2. 風熱感冒

說道風熱感冒， 可能我們還不能完全理解， 那麼很所人都有在夏天感冒的經歷， 風熱感冒就是常發於夏季的感冒， 現在春季已經接近尾聲， 即將迎來夏季， 有的地方氣溫偏高， 已經提前進入了夏季的感覺，

其實其他三季空氣中都是寒氣較重， 而夏季因為較熱， 很對人貪圖涼爽， 反而易受到涼氣的侵入， 在經邪風吹襲， 就會很容易引起風熱感冒， 在隋朝的《諸病源候論·風熱候》中指出;“風熱之氣， 先從皮毛人於肺也。 ……其狀使人惡風寒戰， 目欲脫， 涕唾出， ……有青黃膿涕”， 這時候的中醫就已經認識到風熱病邪可引起感冒， 並且較準確地描述了其臨床表現， 其主要症狀為打寒戰、發高燒、咽喉疼痛、頭痛， 昏昏欲睡、以及舌苔薄黃， 尿液也偏黃， 治療應該選擇具有辛涼解表、祛風清熱功效的食療方法。

3.暑濕感冒

夏季雖然溫度很高， 可是使其也最重， 尤其在梅雨季節， 很容易受到濕邪的入侵， 有“夏季夾暑濕， 梅雨季節夾濕邪”的說法，

此時的感冒一般都兼挾暑濕之氣， 主要的變相症狀為：會感覺很渴， 想喝水， 舌苔發黃， 胸悶、噁心、嘔吐等症狀， 後期還會伴有腹痛、腹瀉等症， 治療原則以透表化濕、清熱解毒為主。

4.體虛感冒

西醫對於感冒的理論解釋中， 認為感冒是由於致病菌或病毒感染所致， 這些病毒和致病菌首一旦感染， 首先攻擊人體的免疫系統， 使得機體免疫能力下降， 從而出現感冒的症狀， 這與中醫的解釋有異曲同工之妙， 中醫認為老幼及體質虛弱者， 是六淫即風、寒、暑、濕、燥、火青睞的物件， 氣虛者感冒會感覺體乏無力， 氣短懶言， 身痛無汗以及脈象虛弱等症， 此外， 在臨床上還應區分是氣虛還是陰虛又或者血虛， 在《證治匯補·傷風》中記載：“如虛人傷風，

屢感屢發， 形氣病氣俱虛者， 又當補中， 佐以和解， 倘專泥發散， 恐脾氣益虛， 腠理益疏， 邪乘虛人， 病反增劇也。 ”意思是說， 體虛感冒非常容易反復發作， 主要是因為精氣神中的氣虛， 所以此類病症應補中益氣、調養脾胃， 讓體質增強。

生活小習慣可遠離感冒

1.愛洗手

生活中很多事情， 都需要手的參與， 所以細菌和病毒也會在手上停留， 如果再習慣性的去摸眼睛、鼻子， 嘴和臉， 細菌很容易傳播感染， 引起感冒， 所以要養成愛洗手的習慣。

2.飯吃七分飽 三餐量均衡

很多人因為工作的原因， 一日三餐， 可能有時候有一到兩餐比較簡單， 還有一餐就會吃的比較豐盛， 以至於吃的很飽， 這都是不利與增強體質的飲食習慣， 有研究資料表明，

飲食中過多肉類、乳製品等的攝入， 會降低人體抗病毒能力， 而高糖食物的攝入， 會消耗很多體內的水分， 容易缺水， 降低免疫力， 進而誘發感冒， 建議可以從限制吃糖做起， 多吃蔬菜以及一些不太甜的水果， 如番茄、火龍果， 趕走饑餓感。

3.蔥薑蒜經常入鍋

很多人在燒菜的時候不喜歡使用蔥薑蒜， 尤其是年輕人， 其實它們不僅僅是作為輔料， 增加菜肴的美味， 更多的是它們具有獨特的營養價值和藥用價值， 蔥具有較強的抑制病毒和殺菌的功效， 有利於增強免疫能力， 薑則含揮發性薑油酮和薑油酚， 有活血、祛寒、除濕、發汗等作用， 在中醫治療感冒時經常配入食療， 大蒜可作為強力抗氧化物及抗生素， 還能縮短感冒痊癒時間， 所以感冒了多吃蔥薑蒜吧!

4. 不要湊熱鬧

每個人靈魂深處都隱藏著一個好奇寶寶，所以對於很多事物都喜歡湊熱鬧，而如今的超市、商場，一到週末就人滿為患，這些場所人多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高，無疑增加了感冒幾率，建議可以去空氣比較好的地方，平時在家，也要經常開窗通風。

結語：找到疾病的病因是治療的關鍵，正所謂對症下藥，而我們的祖先早就知曉這一道理，很多中醫書籍中都會詳細說明某種疾病的病因，對於感冒也是如此，正因為天氣變化無常，四季交替更換，才會讓多種因素導致感冒，所以我們不僅要學會分類治療感冒，還要學會預防。

所以感冒了多吃蔥薑蒜吧!

4. 不要湊熱鬧

每個人靈魂深處都隱藏著一個好奇寶寶，所以對於很多事物都喜歡湊熱鬧，而如今的超市、商場，一到週末就人滿為患，這些場所人多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高，無疑增加了感冒幾率，建議可以去空氣比較好的地方，平時在家，也要經常開窗通風。

結語：找到疾病的病因是治療的關鍵，正所謂對症下藥，而我們的祖先早就知曉這一道理，很多中醫書籍中都會詳細說明某種疾病的病因，對於感冒也是如此，正因為天氣變化無常，四季交替更換，才會讓多種因素導致感冒，所以我們不僅要學會分類治療感冒，還要學會預防。