孩子喜歡吃零食， 吃完後沒有及時進行口腔清潔， 這樣長期下來， 孩子就容易形成齲齒， 那麼我們家長要如何發現寶寶長了齲齒呢？
如何發現寶寶已經形成齲齒
初期症狀：牙齒的顏色本來應該是同個顏色， 當表面開始有黑點或是脫鈣的白點出現， 或是某處老是塞住食物， 表示此處牙齒的琺瑯質已遭到破壞。
中期症狀：齲齒若沒有加以控制及治療， 會由琺瑯質慢慢延伸到牙本質， 形成窩洞， 此時對甜食及冷熱的刺激會很敏感， 容易感到酸痛；或是食物一卡進牙縫， 就覺得不舒服， 但清掉後， 不舒服就解除了。
晚期症狀：不吃東西、沒有塞牙縫也會自然地痛起來， 甚至晚上會痛得睡不著， 代表已經連牙髓都受到影響。 此時牙齦紅腫、易流血， 有發炎或長膿包症狀；若蛀到神經， 就必須做根管治療。
預防兒童齲齒的方法
適量使用氟化物防齲。 由於幼兒常常不能很好地吐出殘留牙膏， 體內氟化物如累積過多會導致氟中毒， 如氟斑牙等。 所以8歲之前應使用含氟低的兒童牙膏， 或由口腔醫生使用含氟藥物塗布。
定期檢查， 早發現、早治療。 兒童應每隔3個月～半年複查一次， 以便及時接受防治措施。
補充微量元素。 飲食中缺鈣也會影響牙齒的堅固， 牙齒會因缺鈣變得疏鬆， 容易形成齲齒。 維生素D可以幫助鈣、磷吸收， 維生素A能增加牙床黏膜的抗菌能力，
及時處理乳牙上污垢。 當寶寶滿2歲後， 乳牙基本上長齊了， 爸爸媽媽要帶寶寶去醫院檢查， 並處理乳牙上的積垢， 在牙的表面上進行氟化物處理。 當後面的大牙一長出來， 就要在咬合面上塗一層防齲塗料， 這樣做可以大大減少幼兒齲齒。
培養孩子刷牙習慣。 從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。 兒童牙科專家貝芙麗·拉金特博士表示， 孩子長出第一顆牙時， 就該給他刷牙， 甚至在孩子出牙前， 父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。
兩歲時應告別奶嘴。 1歲的孩子含奶嘴有助於防止嬰兒猝死綜合征， 但長期使用奶嘴會危害牙齒健康。 用力吮吸奶嘴會影響孩子上下牙排列的整齊性， 乃至影響嘴形。 專家建議， 孩子2歲時， 就該扔掉奶嘴。
預防齲齒的食譜推薦
芝麻餅乾
材料：無鹽黃油1大勺， 低筋麵粉80克， 髮粉1/4小勺， 清水2大勺， 和芝麻20克， 精鹽少許
做法：1、將低筋麵粉、髮粉和鹽和好， 加入適量清水， 和成軟麵團；2、在軟麵團裡放黃油拌勻， 再放入黑芝麻， 用手揉勻；3、將麵團壓成面皮， 用模具嵌出各種可愛的形狀；4、平底鍋內不放油， 用小火燒熱， 放入小面皮， 烤熟即可。
豆腐沙拉
材料：豆腐半塊， 萵苣葉5片， 番茄1個， 苜蓿2大勺， 調味汁（醬油、檸檬汁、白醋各2大勺，
做法：1。 將豆腐切成方塊， 用燒開的鹽水燙一下， 撈出瀝幹水分；2。 將萵苣葉入清水中浸泡， 撈出洗淨， 苜蓿用涼水沖洗乾淨。 蔬菜均瀝幹水分， 番茄去蒂， 切成8-10瓣；3。 用備好的材料做成調味汁；4。 將萵苣葉鋪在盤中， 上面放上切好的番茄、苜蓿、和豆腐， 澆入做好的調味汁即可。
