我們努力的學習和工作， 就是為了保障更好的物質生活， 可是如果不關注自己的身體健康， 那麼自己賺得錢不一定有命去花， 或者是錢賺到手直接就送去了醫院。 男人想要預防癌症的放生， 在生活中學會5招即可!
1、多開窗半小時
很少有人知道， 裝修污染除了甲醛外， 還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。 它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡， 沿著這些地方的裂隙擴散到室內， 通過呼吸道進入人體， 時間長了， 就會誘發肺癌。 其實， 只要每天開窗半個小時， 氡的濃度就可以降低到與室外相同。 另外， 天然氣燃燒後也會產生氡，
2、每天四杯綠茶
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查， 發現每天只要喝四五杯茶， 就能將癌症風險降低40%。 有關專家對茶葉的防癌作用進行過17年研究， 發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
其中， 包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果顯著， 其防癌成分是其他茶葉的5倍。 不過， 茶水好不要喝太濃太燙的， 否則會影響其防癌效果。 佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右， 茶水浸泡5分鐘後， 其中有效成分才能溶在水裡。
3、曬15分鐘太陽
在便宜的防癌處方裡， 曬太陽算是做到了， 不用任何花費， 就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。
4、每天走路1小時
美《讀者文摘》雜誌曾告訴大家， 每天飯後散步30分鐘， 或者每週散步四小時， 能使患胰腺癌的風險減少一半。 哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現， 每天只要走路一小時， 就可以降低一半患大腸癌的幾率。
這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關， 走路可以消耗熱量， 可直接預防胰腺癌。 此外， 運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外， 從而起到防癌作用。
5、每天喝6杯水
每個人都可能得癌， 因為我們身上有一種“原癌基因”， 只要受到外因刺激，
這是因為喝水可以增加排尿、排便次數， 把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質， 如尿素、尿酸等排出體外。 不過， 40歲以上的人好每隔兩三年查一下腸鏡， 如果有息肉， 早點發現能減少其癌變幾率。
