寶寶吃完奶後， 把他放在床上， 他總是會各種以姿勢扭動， 還時而伴隨著幾聲不太滿意的哭鬧聲， 那情形就像個難產的媽媽， 這種情況十之八九是因腹內脹氣所致， 寶寶需要排氣。
脹氣是寶寶成長中的正常現象， 但腹內空氣過多會讓寶寶很痛苦。 怎樣幫助寶寶排氣呢？
多讓空氣出去， 少讓空氣進來
1. 如果媽媽採取的是母乳餵養， 那麼確保寶寶的嘴唇在你的乳暈處含緊。
2. 如果寶寶是混合餵養需要用奶瓶， 那麼確保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部， 而不是只含住奶嘴頂端。 餵奶時， 奶瓶傾斜30～45度， 保證瓶內的空氣全部處於瓶底，
3. 如果採用母乳餵養， 你要避免吃容易讓寶寶過敏的食品， 避免吃讓自己脹氣的食物。
4. 讓寶寶少吃多餐。
5. 餵奶時讓寶寶保持一定角度的傾斜。 餵奶間隙或餵奶後半小時內， 儘量不要把寶寶直接放到床上， 先抱著寶寶， 讓他保持身體豎直（或至少45度角）， 給他拍嗝， 有時嗝也會因為豎抱或身體的震動而自然排出， 放在床上也先儘量讓寶寶身體彎曲， 方便嗝自己打出來。 或者給寶寶做腹部按摩， 氣體會隨按摩過程中的擠壓方便排出， 寶寶也會感覺到舒服。
6. 避免吮吸奶嘴或空奶瓶太久， 那樣空氣很容易進入腹中。
7. 對寶寶哭叫要及時回應。
