今天小編帶大家一起去看看歌手甘婷婷是怎麼練習瑜伽的呢？甘婷婷除了唱歌非常好聽， 愛漂亮也是在圈裡出了名的。 對於身材的保持一點也不馬虎， 她每天堅持練瑜伽。 今天小編和你分享甘婷婷的身材保持秘訣， 看看明人是如何保持身材的呢？
歌手甘婷婷身形纖細， 原來她從小就愛運動， 學習彼拉提斯5、6年時間後， 現在也愛上瑜伽。 膚質偏幹的她非常喜歡搜集身體乳囤貨， 身體乳的各種香氣也讓她著迷。 林凡的臉部肌膚看來非常細緻， 她笑說自己愛漂亮， 但也很愛素顏出門。 妝前她會敷臉降低浮粉機率，
瑜伽3招式
一、扭轉
1、雙腿朝前采坐姿， 上半身往頭頂延伸、背儘量打直， 雙手往兩側平伸約與肩同高， 雙眼直視前方， 深吸氣預備。
2、吐氣， 上半身往左扭轉， 帶動雙手也往左側移動， 下半身不動，
二、側彎
1、身體先向右側躺， 吸氣後， 以右手將身體撐起， 左手往上延伸拉長伸展， 注意頭部、脊椎、雙腳必須成一直線， 右手位置約在右肩膀正下方。
2、吐氣使骨盆往下沉， 但不接觸地面， 左手置於身體左側， 感覺右側腰延伸拉長。 重複做動作1至2， 共5次後換邊做， 有助雕塑側腰。
三、游泳
1、趴姿， 雙手約與肩同寬， 朝頭頂延伸、雙腳自然放平並略張， 吸氣預備。
2、持續小口吸氣， 換將左手和右腳往上抬起， 重複動作2至動作3直到吸滿空氣後， 換成小口吐氣重複動作2至動作3。 重複操作5回合， 可有助於鍛煉全身曲線線條。
3、持續小口吸氣， 換將左手和右腳往上抬起， 重複動作2至動作3直到吸滿空氣後， 換成小口吐氣重複動作2至動作3。 重複操作5回合， 可有助於鍛煉全身曲線線條。