在夏天， 如果腋下出汗嚴重， 同時還伴有異味， 那是很令人尷尬的一個現象， 偏偏現實生活中有不少人都有這方面的困擾， 他們特別希望能找到合適的解決辦法， 讓自己從此不再陷入尷尬局面。
1、每天重點清洗腋窩
尤其是在夏天， 每天清洗腋窩非常重要， 對於腋窩有異味的朋友們來說， 不僅需要清洗， 還需要加強清洗的力度， 比如用硫磺皂清洗， 或者專用沐浴露清洗， 達到清潔腋窩的目的， 同時必須讓腋窩乾燥清爽。
嚴重情況下可以剔除腋毛。 尤其是男性， 腋毛非常旺盛， 在夏天， 容易滋生各種細菌，
2、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味， 其實， 只會令臭味更烈。 因為長袖衣服， 尤其毛衣， 會增加出汗， 加速細菌分解汗液， 而且臭味無法散開， 愈來愈臭。 所以在熱天， 夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、經常換洗衣服
出汗了， 第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉， 清洗乾淨， 要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發出異味， 所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下， 直到擦乾以後摸起來感覺很乾淨就差不多了。
4、除去腋毛
這個辦法是不得已的辦法了， 除去腋毛可以使排出的汗液儘早幹掉， 而且不會留下殘留物在身上， 即使有也沾在衣服上面， 對身體上面影響不大， 所以肯定會對這種現象有所改善， 以減少細菌在腋毛裡面的滋長。 建議使用一些脫毛膏， 對於女孩子還能起到美容效果。
5、中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起， 用力點按合穀2-3分鐘， 穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鐘， 穴位局部出現輕微的酸脹感;複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。 注意合穀穴是重點， 複溜穴要輕揉。
