由於使用空調時緊閉門窗, 空氣不能流通, 室內新鮮空氣總量不足, 各種有害氣體和顆粒增多, 容易滋生病源體, 如蟎蟲、細菌、黴菌、病毒等。 特別是新裝修後的房間內會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在, 這些不良因素影響著人們的健康, 容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。 那麼, 夏季開空調引發過敏性鼻炎怎麼辦?
開窗換氣
使用空調時應經常開窗換氣, 加強室內外空氣對流, 不要使不良氣體長時間殘餘室內, 不能為了省電而長期封閉門窗。
保持衛生
經常打掃室內衛生, 注意清除一些死角的灰塵,
加強空調器保養
定期清理家中的吸塵器 、空調濾過網, 以防止細菌、病毒等微生物的孳生。 最好在使用空調的房間裡配置空氣淨化器, 改善室內的空氣品質。
局部按摩
每晚睡前和早上起床後做, 用兩手中指於鼻樑兩邊揩擦50-60次(如果有時間, 200次最好), 有溫通經絡、宣通鼻竅的作用。 然後再用雙手的魚際處相互摩擦, 帶著熱度輕按鼻樑兩側, 做個簡單的熱敷。
洗鼻子
買個洗鼻器 , 用淡鹽水洗鼻子, 可減少鼻腔中的過敏原和病毒等, 避免過敏和感冒。 這種方法對過敏性鼻炎和鼻竇炎有效, 對慢性鼻炎效果不佳。
不要對著吹
空調不要對著人吹,