現在的人都追求健康的生活，
喜歡追求美食的同時也非常注重自己身體健康，
在這個吃貨縱行的時代裡，
吃什麼，
怎麼吃都顯得尤為重要，
不是有那麼一句老話嘛說藥補不如食補，
今天小編就給大家介紹一道養生美食.......到底是怎麼做的，
好奇的朋友們一起來和小編看一看吧~
最近比較流行的一種水果——醜橘， 有人叫他醜八怪， 還有種不知火的綽號。 讓許多人認為這個橘子是不上或的橘子。
醜橘到底是不是轉基因食物
醜橘是由日本農水省園藝試驗場於1972年以清見與中野3號椪柑雜交育成。 採用高接換種技術嫁接後，
醜橘真的吃了不上火嗎
營養價值比同類水果高出很多。
可以生津止渴，
化痰理氣，
具有著高營養值，
高藥用價值，
是一種不錯的具有著平民價位的水果。
醜橘的皮曬乾後可以入藥，
放在冰箱裡可以除臭。
這些人吃醜橘越吃越傷身
1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
2、嬰兒不可多喝醜橘汁， 有些家長覺得嬰兒沒法吃醜橘,或者孩子不愛喝水,所以乾脆將醜橘打成醜橘汁給孩子喝,以為可以補充維生素,其實嬰兒的肝臟發育並不健全,嬰兒喝多橘汁後表現為皮膚色澤發黃,還會出現厭食、煩躁等症狀。
3、胃功能欠佳者少吃，
醜橘有哪些食療功效
1、醜橘富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用。
2、醜橘內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇。 飲食常識
3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故醜橘是預防冠心病及動脈硬化的食品。 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
