生活中總有快樂和煩惱， 職場也一樣， 也會遇到一些煩惱。 有煩惱很正常， 但是會解決煩惱這才是重點。 在職場上， 只有解決了煩惱， 我們才能更好的工作。 那麼， 我們該如何解決煩惱呢？
轉移注意力
當火氣上湧時， 有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力， 便可使情緒得到緩解。 在余怒未消時， 可以用看電影、聽音樂、下棋、打球、散步等正當而有意義的活動， 使緊張情緒鬆弛下來。 有的人生起氣來拼命幹活， 這既是一種轉移， 也是一種宣洩， 不失為一種行之有效的制怒方法。 但此時需提醒他注意安全，
多聽聽別人的意見
職場新人最容易出現我行我素的現象， 可能是有點眼高手低， 可能是不太合群造成的， 其實這些習慣無形中會給你帶來更多的麻煩， 所以放下你的身段， 去聽聽別人的意見， 也許你會收到事半功倍的效果。
目標轉移法
如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁， 注意力無法集中， 就不要強迫自己了。 這時候最應該做的是放鬆心情， 做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情， 不妨聽聽音樂、看看電視。 只有在你的心情得到緩解和放鬆以後， 你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
求助同事
遇到自己解決不了的問題， 學會向周圍的人求助，
工作之餘注意充電
工作的時候有的煩惱是自己的經驗以及能力造成的， 工作之餘要學會充電， 經過一段時間之後， 解決問題的能力就會有所提高， 而且自己的工作經驗也會越來越豐富， 這也是一筆不小的財富呢。
要學會對自己做評價
要用客觀真實的角度看待自己， 有對自己進行自我認知， 明白自己想要的是什麼， 想幹的是什麼， 能幹的是什麼只有這樣才會對自己的工作有著很高的熱情， 找到自己的人生目標， 並為之努力， 而這樣自然會少了一點對於自己未來迷茫的煩惱，
