抑鬱症有哪些前兆呢？ 六大前兆幫你瞭解抑鬱症

抑鬱症不是一天兩天就形成的， 一般抑鬱症都是優格慢慢形成的過程。 所以， 我們要學會辨明抑鬱。 那麼， 抑鬱症有哪些前兆呢？下面小編為大家介紹六大抑鬱症前兆吧。

偏頭痛

據專家表示， 40%的偏頭痛患者都有抑鬱症， 很顯然， 偏頭痛與多種精神病疾病以及軀體疾病相聯繫， 從中風到焦慮症。 曼尼托巴大學2009年的一項研究表明， 約11%患有偏頭痛的參與者也遭受著一種或者多種精神障礙， 從抑鬱到驚恐障礙。

抑鬱心境程度不同

可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。 病人感到心情沉重， 生活沒意思， 高興不起來，

鬱鬱寡歡， 度日如年， 痛苦難熬， 不能自撥。 有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

胸口痛

大量的研究揭示了抑鬱與心血管健康之間的聯繫。 據美國國家心理衛生研究所研究發現， 20個美國心臟病患者中就有1個患有抑鬱症， 相比之下， 20個美國抑鬱者中只有1個沒有心臟病。 患有抑鬱症的心臟病患者比沒有抑鬱症的心臟病患者的心臟症狀更明顯。 發表在《迴圈》雜誌上的一項研究表明， 患有中度或者重度抑鬱症的心臟病患者與沒有抑鬱症的心臟病患者相比， 將面臨四倍的早期死亡危險， 以及兩倍的住院治療危險。 即使是患有輕度抑鬱症的心臟病患者也有多於60%的死亡危險。

自我評價過低

病人往往過分貶低自己的能力，

以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來， 這也不行， 那也不對， 把自己說得一無是處， 前途一片黑暗。 強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感， 嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

睡眠障礙

約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙， 患者通常入睡無困難， 但幾小時後即醒， 故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症， 醒後又處於抑鬱心情之中。 伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多， 還有少數的抑鬱症患者睡眠過多， 稱為"多睡性抑鬱"。

重症患者利用各種方式自殺

對自殺未果者， 如果只搶救了生命， 未對其進行抗抑鬱治療（包括心理治療）， 患者仍會重複自殺。 因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，

患者並非甘心情願地想去死， 而是被疾病因素所左右， 身不由己。