夏季生薑泡水喝有這12種好處
生薑, 是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。 除供食用之外, 還可用於藥療。 近年來藥理研究表明, 用生薑炮製的“熱姜水”具有良好的藥用功效, 可以預防和治療多種常見病症。 下面我們來看看生薑泡水有什麼功效吧!
1、治療感冒頭痛:
將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。 此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
2、預防口腔潰瘍:
用熱姜水代茶漱口, 每日2至3次, 一般6至9次潰瘍面即可收斂。
3、治療牙周炎:
先用熱姜水清洗牙石, 然後用熱姜水代茶飲用, 每日1至2次, 一般6次左右即可消除炎症。
4、緩解咽喉腫痛:
用熱姜水代茶漱口, 每日早、晚各1次。 如果喉嚨痛癢, 可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用, 每日2至3次, 一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。
5、預防齲齒:
每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次, 並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙齒, 預防和治療齲齒頗為有效。
6、治療偏頭痛:
當偏頭痛發作時, 可用熱姜水浸泡雙手, 大約浸泡15分鐘左右, 痛感就會減輕, 甚至消失。
7、解酒:
用熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精。 還可在熱姜水里加適量蜜糖, 讓身體直接吸收, 以緩解或消除酒醉。
8、治療面部暗瘡:
用熱姜水清洗面部, 每天早、晚各1次, 持續約60天左右,
9、預防頭皮屑:
先用生薑輕輕擦洗頭髮, 然後再用熱姜水清洗頭髮, 可有效防治頭皮屑掉落。 此外, 經常用熱薑水洗頭, 對禿頭亦有一定治療效果。
10、緩解腰肩疼痛:
先在熱姜水里加少許鹽和醋, 然後用毛巾浸水擰乾, 敷於患處, 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血, 可大大緩解疼痛。
11、降血壓:
血壓升高時, 可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳, 可反射性引起血管擴張, 使血壓隨之下降。
12、預防動脈硬化:
每天早、晚堅持用熱姜水漱口, 並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯, 可促進血液迴圈, 防止動脈硬化。
夏吃薑有4個禁忌要瞭解
1.吃薑並非多多益善
天氣炎熱, 人們容易口幹、咽痛、煩渴、汗多, 生薑性辛溫, 屬熱性食物, 根據“熱者寒之”原則, 不宜多吃, 適量即可。 在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。
2.不要吃腐爛的生薑
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質, 可使肝細胞變性壞死, 誘發肝癌、食道癌等。 那種“爛薑不爛味”的說法是不科學的。
3.陰虛體質的人不能多吃姜
陰虛就是燥熱體質, 表現為手腳心發熱, 手心有汗愛喝水, 經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好, 而姜性辛溫, 陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。
4.肝炎病人不宜吃姜
生薑是藥食兩用的調味品, 其主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。 變質的生薑還含有黃樟素。 姜辣素和黃樟素, 能使肝炎病人的肝細胞發生變性、壞死,