游泳竟可讓寶寶變聰明 游泳的好處你知道嗎

寶寶還沒有出生前， 都是在媽媽肚子裡的羊水中生活著， 所以出生後帶寶寶游泳是可以給寶寶一種安全感以及建立寶寶對新環境的信賴能力， 培養自信心和適應能力。 一般在醫院裡出生的寶寶， 醫生都會建議帶寶寶去游泳。 但是無論在家裡還是在醫院或者游泳館， 水的溫度都要儘量保持恒溫， 寶寶饑餓以及吃飽的時候都不適合進行游泳。 那麼， 寶寶游泳的好處有什麼？

寶寶游泳的好處

1、刺激並促進腦神經發育， 顯著提高智力水準

大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連， 因此寶寶在水中進行自由的大運動時，

各種動作直接受神經系統支配和調節， 而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經， 從而促進大腦功能的快速發育， 使大腦對動作反應更加敏捷。

2、游泳可促進食欲

由於水的密度和導熱性都比空氣大得多， 因而人在水中鍛煉散失的熱量， 比水外鍛煉升高數倍。 另外， 水溫低於體溫， 能令人體釋放更多的熱量。 隨著體能的大量消耗， 在中樞系統的調節下， 人體會動員肌肉和肝臟中貯備的能量， 來保證供應， 對於孩子的作用尤其明顯。

3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時， 在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下， 引起嬰兒全身皮膚、關節， 包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，

加強了對嬰兒各感觀系統的刺激， 促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合資訊的快速傳遞， 從而提高反應力， 促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、穩定情緒

游泳時， 水的按摩作用會讓孩子的身心得到撫慰， 孩子就會感覺身心舒適和精神放鬆， 還可以消除幼兒孤單、焦慮、恐懼等情緒。 加上游泳會消耗一定的體力， 所以， 游泳後的孩子會情緒穩定， 睡眠品質較好。 除此以外， 游泳有益於幫助孩子養成有規律的睡眠習慣。 此外， 對培養孩子開朗活潑的個性也有非常大的幫助。

寶寶游泳的注意事項

1、很多游泳學校缺乏資質和培訓， 尤其是前幾年一窩蜂起來的嬰兒游泳館， 大多是在室內放幾個水桶就了事了。

相關人員也沒有任何的嬰兒游泳認證和急救知識， 孩子去這種地方游泳沒有任何好處。 因此家長找游泳學校一定要找正規的。

2、寶寶呆水裡， 要密切防止耳朵進水。 嬰兒游泳時運動量很大， 耳朵容易進水， 容易引起中耳炎。 嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

3、外耳炎是兒童游泳最常見的疾病， 會導致紅腫、瘙癢、疼痛等症狀， 最好不要讓孩子的耳朵進水， 戴上泳帽遮住耳朵或者帶耳塞都是比較好的防護措施。

4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置， 要逐漸且緩慢入水， 注意泳圈的型號。 泳畢新生兒要迅速擦乾水跡， 保溫， 取下游泳圈。

5、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了， 以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，

最長不宜超過30分鐘。 同時要掌握好寶寶在水中的運動量， 既不要漂浮著不動， 也不要一刻不停地運動四肢。 如果遊得時間過長， 或在水中運動過多， 會造成寶寶一定程度的疲勞， 嚴重的還會出現虛脫現象。

6、游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中， 媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。 媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶， 可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。