辦公室文員、會計、教師、作家等案頭工作者， 忙起來一坐大半天也是常有的事。 孰不知， 如果長時間久坐而少活動， 久而久之就會誘發許多疾病。 那麼， 久坐會給身體帶來什麼不良影響？
婦科疾病
長時間坐著， 女性的盆腔容易充血， 導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通， 而且長時間坐著陰部透氣不好， 這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染， 導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
靜脈曲張
血液迴圈流通差久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮甚至喪失力量。 久坐者， 血液迴圈減慢， 使身體內靜脈回流受阻，
心臟疾病
久坐少動者， 血液迴圈減緩， 血液粘稠度增高， 心肌收縮乏力， 久而久之， 動脈硬化、冠心病、腦卒中等都會伴隨而來。
腰肌痙攣
久坐還使得整個軀體重量全部壓在腰骶部， 壓力承受面分佈不均， 會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛， 脊椎肌肉也因迴圈欠佳而出現痙攣現象。
傷神損腦
久坐不動， 血液迴圈減緩， 則會導致大腦供血不足， 傷神損腦， 產生精神厭抑， 表現為體倦神疲， 精神萎靡， 哈欠連天。 若突然站起， 還會出現頭暈眼花等症狀。
胃腸疾病
消化系統會紊亂久坐不動者每日正常攝入的食物， 聚積於胃腸， 使胃腸負荷加重， 長時間緊張蠕動也得不到緩和，
