新技能get，甲亢患者生活中應留意的事項

我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了

(1)學習放鬆心情， 不要給自己太大的壓力和負擔。 或許就是自己不太懂得珍惜自己， 身體才會容易發病來抗議呢。

(2)有懷孕計畫的婦女， 應先和醫師商量， 決定時機和是否需調整治療方法。

(3)少吃刺激性食物， 尤其是咖啡和茶， 以免心悸、手抖等症狀加重。

(4)減少含碘食物的攝取， 如海帶、海苔、紫菜等。 避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。

(5)慎用溫補和含碘量較高的食療偏方。

甲亢患者在飲食上有哪些禁忌：

曾有病人在臨床上甲狀腺功能控制正常， 卻仍易心悸、失眠， 一問之下才知病人吃了姜母鴨，

十全大補湯等冬令大補品， 使得體質轉為燥熱(舌質變紅、舌苔變黃、口幹)。 此外， 也有病人一開始便尋求偏方來治療， 而使用含碘量高之昆布、海帶、海藻。

在甲亢調養過程中， 患者的飲食尤其重要。 因為甲亢病人由於代謝亢進， 營養物質需求明顯增加， 如果營養補充不足， 消瘦會更為明顯， 甚至出現類似晚期癌症的症狀， 因此， 飲食是否得當十分重要。

患者飲食應從以下幾個方面加以注意：每日進食的熱量， 男性至少2400千卡， 女性至少2000千卡。 多吃高蛋白食物， 年輕患者還需多吃脂肪類食物， 多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、蔥、薑、蒜等。 少吃含碘多的食品， 如海帶、海蝦、海魚等。 儘量不吸煙，

不引酒， 少喝濃茶， 咖啡， 患者特別注意心理情緒及精神生活水準自我調節， 保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩定， 避免受風感冒， 勞累過度， 高度發燒。

甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意：

1、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜;

2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚;

3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒;

4、保持心情平靜、避勞累。

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