自己單獨睡覺, 是孩子學會獨立的重要一步, 也能讓父母輕鬆一些。 可是, 許多孩子習慣了和父母睡在一起, 要自己單獨睡還真不容易。 那麼如何讓孩子能單獨睡覺呢?
讓孩子單獨睡覺的妙招
1、佈置一個孩子喜歡的環境
父母可以發揮孩子的主動性和想像力, 和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪, 父母要盡可能地滿足孩子的願望。 這樣, 孩子會感到他長大了, 有了自己的一片小天地, 自己可以說了算了。 這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要, 同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。
2、給一些“保護”幫助他們度過黑夜
有些孩子如果知道有可以依賴的保護時, 會表現得更好一些。 比如, 你可以給他一個大娃娃, 作為他睡覺時的朋友, 告訴他娃娃可以在晚上守護他。
3、保持空間交流
孩子開始獨睡時, 打開他房間的門, 父母也打開自己房間的門, 讓兩個小空間連接起來。 這樣, 孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺, 只不過不是在一張床上。
4、開導孩子的恐懼
委婉而平靜地告訴孩子:"很多像你這麼大的小孩都會害怕的。 ""媽媽小時候也害怕過, 後來不怕了。 "讓孩子明白, 不是只有他一個人才會害怕的。 允許孩子將他的恐懼流露出來, 並給予開導, 使孩子懂得恐懼是會消失的。
5、多點耐心
或許在開始的前幾夜, 你的努力不會有成效。
讓孩子單獨睡覺的好處
1、有利於孩子的身體健康
如果孩子與父母同睡, 特別是夾在父母中間, 雖然照顧上方便一些, 但會給孩子的健康帶來一些損害。 父母睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在孩子周圍, 使孩子得不到新鮮的空氣, 出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象。 如果與父母一個被窩, 父母身上的病菌容易傳染給孩子。 有時父母翻身或動彈時還會驚醒孩子, 影響睡眠品質。 因此, 讓孩子獨自睡覺有利於他們的健康。
2、培養孩子行為獨立
2 ~ 3 歲時, 孩子正值個性萌發的低幼期, 自我意識一天天壯大, 很多事都不喜歡別人干預。
3、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了, 他們有了最初的性別意識, 心理處於一個重要發育階段。 如果長時間不和父母分床睡覺, 有可能滋生戀母或戀父情結, 導致寶貝日後缺乏自愛、自律, 甚至形成性識別障礙。