育兒: 給寶寶斷奶注意好這幾點, 寶寶健康媽媽更漂亮

我是寶媽， 女兒兩歲九個月了， 大家都知道母乳餵養的好處， 在這裡就不一一詳細說了， 我只說一下斷母乳的事兒。 我女兒13個月的時候給斷了母乳。 回想起那會兒的痛苦沒比生孩子差多少， 現在把我斷奶的一些經歷分享給各位寶媽們， 希望能對即將給寶寶斷母乳的寶媽們一點幫助。

1、對於寶媽而言， 斷奶一定要打好提前量。 準備要斷奶的前一個月就給寶寶準備好配方奶粉， 偶爾用奶瓶讓寶寶逐漸習慣。 各種奶粉總有一款寶寶喜歡， 切記不要選太甜的， 對寶寶牙齒不好。 其次就是我們要在飲食上控制，

儘量清淡， 我個人來講吃的好奶水就足， 所以要斷奶之前的一周左右就開始吃清淡的， 蔬菜瓜果之類的就可以， 不要大魚大肉了。 這樣奶水會減少一些， 寶寶不夠吃的話可以加一餐輔食或者練習用奶瓶喝奶粉。

2、寶寶多大斷母乳最適合呢？我認為如果條件允許我們就在一周歲左右給寶寶斷母乳， 為什麼我會說一周歲呢， 因為我深有感觸的是太小了斷奶我們捨不得， 不忍心， 覺得對不起寶寶， 太晚了的話孩子大了懂事了 不好斷， 寶寶不停哭鬧會導致斷母乳失敗， 這樣來回折騰反而讓孩子和大人都著急上火， 一周歲左右的寶寶對事物的認知都是似懂非懂， 沒有強烈的要求， 沒有特別的習慣， 只要正確引導哄他開心，

寶寶會適應的很快。 而且母乳在寶寶一周歲左右已經不能提供全方位的營養了， 需要配方奶粉的介入才能保證孩子不缺乏各種微量元素。

3、去中藥店買二斤大麥芽， 去了跟店員說要斷奶用的， 都知道是什麼東西， 買回來之後可以選擇寶寶最喜歡的姥姥或者奶奶小姨或者姑姑來家裡幫忙照顧幾天寶寶， 讓寶寶晚上不跟媽媽睡， 然後就可以開始斷母乳了。

4、現在的大麥芽都是烘焙熟了的， 買回來直接煮水就可以了， 大麥芽的水可以回奶， 煮濃一點喝吧， 可是親愛的各位寶媽們， 就是喝再說， 還是會漲奶的， 那個滋味很痛苦， 等到你覺得堅持不住了的時候， 千萬別擠奶也別吸奶， 因為如果因為漲奶太疼就統統擠出去那麼等到奶回完了你的胸也就沒有了，

一層皮。 （我有個同事就是媽媽看女兒哭的心疼， 幫忙給擠出來了， 現在就是靠內衣厚胸墊撐胸， 一層皮， 脫了衣服好醜。 ）準備個毛巾熱敷吧， 吃點消炎藥， 防止乳腺炎， 這樣會舒服一點點， 當腋下都漲滿的時候， 胳膊都放不下的時候， 要挺住， 很痛， 堅持過去就三天， 加油！我們是最棒、最偉大的媽媽！斷奶以後我們還要有不下垂的美胸才是王道哦。

5、寶寶白天找媽媽你也只能是眼巴巴看著他哄著他， 不能近身抱抱了， 因為你疼的不行， 胳膊都放不下， 即便吃了什麼回奶藥喝了什麼麥芽湯， 都不能阻止疼痛的侵襲， 一定要堅持住， 但是你可以哭， 我就哭著這是所有母乳餵養的一個必經過程。

晚上哭鬧你也一定要忍住， 讓陪寶寶的人好好哄著給奶瓶， 只要三天左右的時間奶水基本就回去了， 這三天要全家人齊心協力， 別有打退堂鼓的， 一定要一次成功。

最後希望寶媽們都能活的漂漂亮亮， 寶寶都能健康快樂的長大。