俗話說：人是鐵飯是鋼、一頓不吃餓的慌， 吃飯是每個人每天都要做的事情， 而吃飯塞牙也是大多數人都會遇到的問題， 特別是吃點瘦肉或者粗纖維的蔬菜， 很容易塞在牙縫裡， 而很多人卻沒有把塞牙當回事， 其實其中隱藏著很大的問題！
先來瞭解一下什麼是塞牙？
塞牙， 是指吃完飯後， 飯菜的殘渣留在了牙縫裡， 從而感到牙齒不適的行為。 塞牙在醫學上稱為食物嵌塞， 又稱嵌食症。 塞牙是常見病， 多見於牙周炎或老年人。 正常情況下， 牙與牙之間緊密接觸， 不會發生塞牙。 塞牙有很多種可能， 有的是牙齒有洞，
塞牙常見原因有：
①鄰面齲壞， 破壞了接觸區和邊緣脊。
②充填物缺損。
③重度磨耗， 邊緣脊缺損。
④牙齒長期缺失， 沒有及時作假牙， 使缺牙區兩例牙齒移位， 牙間隙增寬。
⑤牙周炎的牙齒鬆動、移位。
⑥外傷性牙齒缺損。
⑦牙齒排列紊亂。
⑧無對牙合牙時引起伸長， 常見上頜第三磨牙伸長。
塞牙弄不出來怎麼辦
1、牙籤剔除
大家在出現了吃了東西塞牙這樣的情況， 在這種情況下， 大家可以採用牙籤剔除的方法來， 把牙齒裡面塞的食物給剔出來， 這是非常方便快捷的。
2、刷牙
一些人在使用牙籤剔除的時候可能效果不太好， 那麼這個時候大家可以採用刷牙的方式來把牙齒中所塞的食物給剔除出來，
3、用牙線
如果刷牙和用牙籤剔除的方式都沒有辦法去除牙齒中的食物殘渣， 那麼這個時候大家就可以採用牙線來把牙齒中的食物給弄出來了， 但是使用牙線很有可能會把牙縫給撐大， 所以大家應該特別注意。
4、注意口腔衛生
為了避免塞進牙縫的食物殘渣長時間殘留在牙縫裡面， 要養成飯後及時刷牙的好習慣。 通過刷牙， 牙刷的軟刷毛很容易把食物殘渣刷出來， 這樣殘留的食物就沒法長期存留在牙縫裡面讓你不舒服， 也不容易因為食物殘渣長時間存留造成牙齒敏感、齲齒、牙齦發炎、口臭等問題。
5、去醫院剔除
在出現了塞牙的情況之後， 大家應該採取相應的措施來解決， 如果自己無法解決這個問題的話， 大家可以去醫院和專業的醫生來溝通， 讓醫院和醫生用專業的工具來把牙齒裡面的食物殘渣給剔除出來。
