空調病主要表現為容易疲倦， 皮膚乾燥， 手足麻木， 頭暈， 頭痛， 咽喉痛， 胃腸不適， 胃腸脹氣， 大便稀薄， 食欲不振， 經常腹瀉， 反復感冒， 久治不愈， 關節炎等。 在高溫季節， 寶寶衣著單薄， 汗腺敞開， 當他進入低溫環境時， 皮膚血管收縮， 汗腺孔閉合， 交感神經興奮， 內臟血管收縮， 胃腸運動減弱， 容易出現鼻塞， 咽喉痛等症狀。
那麼如何讓寶寶更健康地享受空調呢：
1溫度控制在26°C-28°C
注意室內外溫差不能過大， 與室外低3~5°C為佳。 空調風力要調小， 並且不能朝向寶寶。
2定時給居室通風換氣
即便天氣熱，
3空調定時清潔
大約每隔半個月， 就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗， 室內空氣品質才能有所保障。 家長們也可以從超市購買空調清潔劑， 自己動手清潔空調， 這樣既省錢又方便。
4不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差， 寶貝如果呆在空調房裡， 最好不要頻繁將寶貝抱進抱出(比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等)， 否則寶貝容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
5早晚讓寶寶到戶外活動
每天清晨和黃昏， 室外溫度較低時， 可以帶寶寶到戶外活動， 呼吸呼吸新鮮空氣， 適當曬曬太陽。
6定時給寶寶補水
空調有很強的抽濕作用， 如果一整天呆在空調房裡， 也不給寶寶補水， 容易導致寶寶口乾舌燥。 所以要記得給寶寶補水。 另外也可以購買一台加濕器放在房裡。
7小腳和肚臍要保暖
在空調房裡， 寶寶的衣服要比成人至少多一件。 還有無論天氣多熱， 都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。
