同樣的年齡， 別人是頭髮烏黑， 自己卻頂著一個“地中海”。 聽說壓力大、喜歡染髮就會脫髮， 但是自己明明沒有這些問題， 還經常吃芝麻， 反而脫髮嚴重。 到底是什麼原因導致自己脫髮了呢？
專家指出， 對於脫髮的人來說， 除了上面的原因之外， 還有幾個鮮為人知的原因， 而其中不但包括我們以為的護髮良品芝麻， 連睡覺吃藥都是不可忽視的重點。
為何脫髮？看看鮮為人知的脫髮原因
1、黑芝麻吃太多：
很多人都認為， 脫髮的人應多吃黑芝麻。 但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭髮好，
2、睡覺過於晚：
充足的睡眠可以促進皮膚和毛髮的正常新陳代謝， 而代謝期主要是在晚上， 特別是晚上10點到次日淩晨2點， 這一段時間如果睡眠充足， 就可以使毛髮新陳代謝正常。 反之， 睡得晚的人頭髮容易出油脫落。
3、藥物過多， 營養不良：
而對中老年人來說， 脫髮禿頭的原因更多在於飲食和藥物方面。 飲食中蛋白質含量不足， 缺鐵等都可導致脫髮。 另外， 一些藥物也可引起脫髮， 包括高劑量的維生素A， 治療關節炎、抑鬱症、痛風、心臟病、高血壓的藥物。
男人脫髮選擇什麼食物好
1、黑芝麻， 其實這對於頭髮有很大的好處的， 如果你不喜歡吃黑芝麻的話， 那麼就吃一些黑芝麻醬。
2、核桃， 核桃的營養好似不容忽視的， 掉頭發吃什麼食物好？就是要吃一些高營養的食物， 核桃是很好的選擇， 但是不要吃多， 一般每天吃四五個就夠了。
3、黑豆湯， 也就是用芝麻30g， 黑豆30g， 枸杞子12g， 白糖20g。 用水去煮， 大概是半個小時， 然後連湯藥同食。
4、羊骨粥， 其實很多的男人都沒有嘗試過這個方法， 具體的方法就是羊脛骨1-2根， 搗碎， 加紅棗、桂圓各10枚， 糯米100-150g， 加水適量， 煮粥食用。
5、養血果脯。 這也是一個很好的選擇， 對於老掉頭發吃什麼食物好，
男性防脫髮吃什麼好 預防脫髮注意哪些
