人為什麼有長壽和短命之分

上天對每個人都是公平的， 每個人都是站在生命的起跑線上。 有的人開心地走到最後， 還有的人走一半就走不了。 很大一部分原因是我們的不良生活習慣和對待健康的一種漠視態度， 從而加速了死亡進程。 我們來分析一下什麼樣的人容易長壽， 什麼樣的人容易早亡。

有關研究發現一些上班族中路程較遠的人會影響壽命。 生活中長距離上下班的人， 由於上下班路程太遠就會佔據了運動、休閒、娛樂、聚會等時間。 研究顯示， 對於一些上下班路程超過1小時的人來說， 路程太遠會壓力倍增， 而它的負面影響就和長時間的坐立差不多。

瑞典大學研究人員表示， 上下班距離超過50千米， 人的壽命就可能受到不利影響事、朋友之間的關係， 這樣會和長壽擦肩而過。 研究人員發現， 同事的支持度能夠代表這個人在職場融入的程度， 同時還是預測死亡率的一個因素， 對於那些不能獲得同事支持或是支持率低的人來說， 死亡率要比其他人高出2.4倍。

很多經常缺乏睡眠的人， 壽命也會減少。 哈佛大學醫學院最新研究發現， 經常每天睡眠時間不足5個小時或者超過9個小時的人， 平均壽命都會減少。 缺乏睡眠的人會出現記憶差、認知能力差、肥胖等健康方面的問題， 而且會增加糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病的概率。

研究還表明一些食量小的人比較長壽， 科學家通過對大白鼠做的實驗說明， 熱量攝入減少35%左右的大白鼠比普通的白鼠至少能多存活10個月左右。 更重要的是， 食量小的白鼠身體的各種功能都很正常， 免疫能力也沒問題， 精力十分充沛。

研究還發現身材矮的人通常比較長壽，

在很早以前， 科學家就發現人類生存保持合適的高度， 能夠把身體內在潛能得到最大限度發揮。 男子的標準身高為160 ~ 170釐米， 女子的身高範圍是155 ~ 165釐米， 長壽老年人的身高在這個範圍內的較多。

調查顯示一些謝頂的人也較長壽。 美國研究人員經過研究發現,謝頂的男性都具有抵抗疾病的能力， 壽命都會比較長。 這是因為謝頂的男性體內雄性激素分泌都會比較旺盛， 雄性激素是男人的保護神。