肉體出軌和精神出軌哪個更不好接受？這個問題很多女性都爭論不已， 但不管是什麼層面上， 出軌就是對婚姻和感情的背叛， 都是讓人很不好接受的。 那麼該如何判斷你的男人是否有精神出軌？可以根據以下這4個表現。
對你不耐煩
有精神出軌的一方， 肯定內心之中， 會有移情別戀的物件， 這種物件可能是暗戀的， 也可能只是曖昧的情形， 但精神上出軌的一方， 精神的注意力就常常在別的對象身上去了。 他會覺得夫妻生活很煩， 或是沒有趣味， 也會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘， 早已提不起興趣。
看你不順眼
不愛的時候， 就會覺得你一言一行都不合他意， 還經常在你面前誇獎別的女人， 通過抬高別人的價值來貶損你， 就好像不管做什麼事情， 都會惹到對方一樣。
任何事情他都覺得你做錯了， 絲毫不願意去將就你， 並且他還脾氣暴躁， 你有任何的不滿意， 他都極有可能脾氣爆發， 來一句別煩我， 甚至更甚！即使你委屈的哭了， 他也懶得理你， 乾脆來個長時間的冷戰。
老是不回家
男人如果有精神出軌的跡象， 會覺得回家無趣， 會常常找藉口不回家， 即使回家， 也是寧願一個人獨處。 另一方習慣於晚飯後看電視， 那他就習慣性地玩電腦或是找個藉口去幹別的事， 就是閑著無聊， 也不願與另一方共娛共樂， 顯現出夫妻近在眼前，
有紅顏知己
紅顏知己總會搞黃你的婚姻， 有了精神出軌的人大多會漠視自己的婚姻主體， 對配偶的情緒反應更是顯得無所謂或是表現出一副事不關己的態度， 你高不高興， 你悲不悲傷都跟他沒有太多的關係， 甚至是連互動一下都很難。 反倒是他的身邊總是有很多異性的紅顏朋友， 如果問他， 得到解決回答往往是“普通朋友”。
