目錄
1、男人怎麼保養臉部皮膚 2、男士保養臉部皮膚一周計畫
3、男士臉部皮膚保養最常見方法 4、男性幹性皮膚臉部保養方法
5、男性油性皮膚臉部保養方法 6、男性混合性皮膚臉部保養方法
7、男人保養臉部皮膚要對症下藥 8、男士臉部皮膚保養妙招
9、男士臉部皮膚保養易走入的誤區
男人怎麼保養臉部皮膚
男士的工作一般都比女士的比較艱苦， 自然皮膚也比女性的稍差一些， 男士想要美白， 那得看臉部美白的方法， 想要美白的潮男必備哦!
男士想要美白， 一定要對皮膚進行科學、合理的護理和保養，
1、男士美白首要任務——睡眠
所謂“美女是睡出來的”， 男士何嘗不是， 保證睡眠對於男士美白很重要， 男士們最好在晚上11點前睡覺， 這樣不僅對身體好， 對皮膚的保養也特別的重要。
2、男士美白可以多吃維生素C的食品
男士美白的方法有很多， 首先就是要補充維生素C， 可以多吃一些含有維生素C的食品， 例如：番茄、柚子、橘子、芭樂、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等， 這樣可以達到臉部美白的效果， 但是得堅持才行哦!
3、男士美白最重要的一步——洗臉
男士早上起床和晚上下班後， 都要記得洗臉， 這是男士美白最重要的一步， 男士可以選擇清爽不油膩的洗面乳， 進行徹底的深層清潔， 以便將臉上的污垢都清洗乾淨。
4、男士美白要注意皮膚的濕度
男士美白， 同時當然也要保濕， 這對於皮膚的保養也特別的重要， 可以購買適合自己的面膜來敷臉， 當然， 最好就是“自製蜂蜜面膜”， 這樣比護膚品的效果還會更好， 畢竟純天然嘛!
5、男士美白還要注意擁有充足的水分
男士想要達到美白的效果， 擁有充足的水分， 也很重要， 可以多喝水， 這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態， 不會乾燥， 當然， 適當的做做面部按摩， 對補充臉部水分， 保持皮膚的舒爽很有好處， 也才能達到美白的效果。
6、淘米水洗臉快速美白
淘米水也能夠美白?是的， 你沒有聽錯。 每次煮飯的時候， 記得將淘米水留下來， 然後在晚上臨睡前用淘米水清潔臉部肌膚， 能夠起到美白的功效!這個可是民間快速美白的小竅門哦!
7、快速美白可以用白醋洗臉
在早晨和晚上洗臉的水裡面， 可以加入少量的白醋。 白醋能夠抑制黑色素的生成和消除黑色素的沉積。 堅持用白醋洗臉可是能夠得帶你意想不到的美白效果!
8、喝美容蔬菜汁能夠快速美白
將黃瓜、苦瓜、西芹菜、青蘋果一起打成蔬菜汁， 然後再每天早晨和晚上喝一杯蔬菜汁， 能夠起到美白的效果!因為蔬菜汁裡面含有豐富的維生素C， 能美白肌膚!
9、快速美白可以用牛奶敷臉
首先， 那一小杯鮮奶放在冰箱裡冷藏幾分鐘。 然後用化妝棉浸泡在鮮奶裡面， 然後敷在臉上15分鐘左右， 取下來用清水洗乾淨。 這樣的小方法能夠使臉上的膚色白淨均勻。
10、番茄蜂蜜美白麵膜快速美白
將番茄榨成汁， 然後加入少量的蜂蜜， 攪拌均勻， 然後塗抹在臉部的皮膚上面。 等待15分鐘後洗去。 每個星期做2次番茄蜂蜜面膜能夠讓皮膚變得白暫!
男士保養臉部皮膚一周計畫
擁有清爽乾淨的外表是每個男士都必須做的， 但因忙碌的生活， 工作的壓力， 使得很多男士都沒有時間去好好的護理臉部皮膚， 在男士看來美白是更是一件吃力不討好的事情， 男士美白的方法有哪些?男士一周美白方法應該要這樣做。
星期一：深層的清潔
1、星期一的早上起床和晚上下班後一定要記得洗臉， 因為這是美容過程中最重要的一步。
2、男士在清潔臉部的時候， 可以選擇使用清爽不油膩的洗面乳， 這樣可以徹底深層的清潔掉臉上的污垢。
3、也可以用熱水蒸汽薰蒸面部， 首先是準備一盆熱水， 然後放手巾到熱水裡浸一小會， 撈起扭幹水， 敷於臉上。
星期二 去黑眼圈
一般星期二都容易產生黑眼圈， 要想解決這個問題， 可以用冰凍過的牛奶， 倒在紗布上， 然後用來敷眼10分鐘左右， 間隔15分鐘後再敷一次， 這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。
星期三：保持肌膚的濕度
對於星期三來說， 最重要的任務是注意保持肌膚的濕度， 因為這對皮膚來說是非常必需的， 這是我們可以自製苦瓜面膜， 用冷藏15分鐘後苦瓜切成薄片， 貼於臉上， 15分鐘後清洗乾淨， 這樣可以起到美白、保濕的作用。
星期四：美白的關鍵
1、豆腐、蜂蜜面膜對於美白就很不錯。
2、先將一塊豆腐搗碎，然後用紗布濾幹水分，15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。
3、這樣可以讓男士的皮膚白而透明。
星期五：最好的護膚時間
1、用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。
2、將弄好的面膜塗於臉上，幹後用溫水沖洗乾淨，每週一次。
3、這樣做可以恢復男士暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。
星期六：保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的話，也可以適當的做一些普通的保養，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
星期日：補充水分
絕大部分的男士都會外出找朋友聊天，或者是做點什麼事，這時最好是要準備一條濕手巾，可以隨時的搽臉部，起到鎮定皮膚，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的時候，可以做臉部按摩，補充失去的水分，保持皮膚的舒爽清涼。
男士臉部皮膚保養最常見方法
1、一天一杯牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。
2、一定要層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。
3、美白淨化調理
這一步其實是在護理調節角質層，通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養分。因為經過整個夏季的炙烤與疏於保養，老廢角質層層地堆積著，皮膚就會顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養的前提。
4、吃得健康才有健康的白
管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。
5、美白滋養
美白營養品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”乾淨後，就是補充美白養分的最佳時機。完整的滋養過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對適合自己的美白產品，美白效果會非常明顯。
6、做好保濕功課
記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤保護哦，否則乾燥的風一刮，很容易“榨取”皮膚中的水分。開始大量補水吧，同時別忘了再加一點點油。使用保濕功效的化妝品，還要再加點油，用那種含一點點油的乳液，或美白保濕精油。因為適當的油可以鎖住水分。
注意事項
1、要注意減少戶外活動的時間，避免過多的接觸粉塵環境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性。
2、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產品來進行肌膚清潔，使肌膚毛孔保持暢通，避免因此對肌膚的美白工作造成阻礙。
男性幹性皮膚臉部保步驟
步驟一
一天潔面不超過兩次 一天潔面不超過兩次，洗臉時應以溫和洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨，如果乾燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。此外，當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸幹水分即可。
步驟二
爽膚後用保濕霜幹性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。夏季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
步驟三
擦潤膚霜要趁皮膚濕潤時幹性皮膚要趁皮膚仍濕潤時，塗上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。若等到臉上已完全幹透才塗，就不會有很好的濕潤和補水效果了!
步驟四
面膜補水不可少幹性皮膚每週的補水面膜可以做兩次。面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。
步驟五
一天八杯水 夏天由於身體出汗，會導致身體皮膚水分流失，除了使用補水護膚品外，MM們還記得一天要喝足8杯水，而且最好別等到渴的時候才去喝水，因為那樣的話，身體已經脫水了，可以隨身攜帶水瓶，適當為身體補充水分。
步驟六
切記要防曬乾性肌膚的先天性皮脂活動力弱，後天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液迴圈不良導致角質層水分含量低下，而紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉地光老化，這是對幹性皮膚比曬黑更為危險的傷害。所以幹性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品。幹性皮膚使用防曬霜之前要先做好保濕工作，調理好肌膚的水油平衡。至於是否是物理性防曬還是化學性防曬並不是幹性肌膚的選擇重點，抗老化、補水的附加功能才是最佳選擇。
步驟七
飲食要注意幹性皮膚的MM在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，水產品也是滋養幹性皮膚的美容食物。這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。
男性幹性皮膚臉部保養方法
幹性皮膚夏季護膚也是一個重要課題，當肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保濕。幹性皮膚跟油性皮膚的護膚方法有所不同，那麼幹性皮膚夏季應該怎樣護膚才好?
1、保證皮膚得到充足的水分
首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或深層清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性爽膚水，然後使用乳液來補充皮膚的水分和鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。
2、不要使用超分量的乳霜
其實這反而會閉塞毛孔，使皮膚出現暗瘡。每週可做一次薰面及補水面膜、以促進血液迴圈，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液迴圈，並適當地使用晚霜。
3、每天洗臉次數應適當減少
洗臉水溫度要稍低於體溫，洗面乳選擇溫和無刺激性的，而且使用次數也因減少，洗完臉後應用含水分較多的護膚品，白天必須擦防曬霜，紫外線是曬傷皮膚的最大天敵，外出儘量打傘，避免陽光過多照射。
4、飲食上應科學
適當補充高蛋白、高脂肪的食物，不濫用美容化妝品。幹性皮膚者，宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。
如何分年齡段護膚
幹性皮膚：23～28歲年齡段
出現細小的皺紋，皮膚有緊繃感，有時有翹皮的現象。
這個年齡段肌膚對護膚品養分吸收力比較強，肌膚自身彈性好，修復性強，新陳代謝強。因此建議使用溫和型的清潔產品靈月紅糖潔膚乳，並加倍使用不含油脂、具輕柔保濕效能的基礎保養品靈月收斂柔膚水。
幹性皮膚：29～35歲年齡段
肌膚狀態：眼唇部的紋路加重，皮膚有緊繃感，有些皮膚有脫屑現象。
1)注意補充足夠的水分
這年齡段的幹性皮膚人要注重給肌膚補充水分。可天天做靈月水合面膜給肌膚補充水分，面膜是屬於密集補水，可以讓肌膚瞬間喝水。
2)眼周肌膚特殊保養
這個年齡段對眼周肌膚護理不夠或不當，會很容易出現細紋如魚尾紋，應使用眼周肌膚專用護膚品禦肌方眼部套來進行特殊護理。
幹性皮膚：36～45歲年齡段
皺紋加深，有時伴有脫皮，甚至極度敏感。
這個年齡段的肌膚代償能力下降，幹性症狀會更加明顯，因此要注重全身性的內外調理，生活務求規律。一方面要大量喝水，補充身體內的水分;一方面使用含透明質酸等成分的高品質的外用保濕品靈月玫瑰醒膚露。
男人簡單的臉部皮膚保養方法
1.如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3.每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露
5.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6.曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7.手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8.水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9.多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11.少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12.遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
男性油性皮膚臉部保養方法
1、遠離香煙
男士控油的第一步就是要遠離香煙，我們知道香煙中含有一種叫尼古丁的有害物質，它是危害身體的主要物質，尼古丁會對中樞神經造成刺激，讓人的腎上腺素保持在高濃度的水準，這樣就會間接導致油脂分泌過旺，而且尼古丁還會破壞皮膚的毛細血管，影響血液迴圈，從而導致油脂排出體外的速度減慢，造成臉上油膩。所以吸煙的男士如果想要控油，要開始遠離香煙了。
2、使用洗面乳
男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面乳時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，説明毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。
3、注意防曬
防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。
4、“好好洗臉”是控油第一步
不習慣用洗面乳的男士，一出油便洗臉，其實如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以了，而用洗面乳的男士最好早晚各一次，並且要選擇適合自己的、清潔力較強的洗顏產品。如果對得電腦多的話，最好在離開電腦之後都洗一次臉，防止輻射還能控油。另外洗臉的步驟也要注意，可能參照網上一些洗臉的方法來進行。
5、“降溫”爽膚水更控油
男士夏季用洗面乳潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。想要控油就不要嫌麻煩哦。
6、利用食物“吃掉”油脂
很多男士臉部容易出油，也是因為作息時間不規律，熬夜或者是暴飲暴食都會導致臉部油膩。因此男士們最好作息時間要有規律，多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，這樣才能有效減少一些皮脂的分泌。
7、一天兩次吸油紙
很多男士貪方便的話，會在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來吸。但是吸油紙只是暫時吸去油脂，如果用得太勤反而會讓油脂分泌得更快。小編建議一天使用不要超過兩張。表面有長效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長時間告別油膩，還能防止痘痘和炎症。
8、不要忘記補水
油脂和水分好似天平的兩端，如果水分夠充足，油脂的分泌自然會減少。反之，乾涸的皮膚會分泌更多的油脂來充當滋潤防禦的屏障。因此使用清爽的補水產品是控油的前提。
男性混合性皮膚臉部保養方法
面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
混合性皮膚特徵
面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習，而每次放縱之後，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用後感覺清新爽潔、有淨化平衡的洗面乳。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液迴圈，排泄皮膚內的毒素。
男性大多認為用洗面乳洗不乾淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越幹，也越來越敏感，其實男性更應該用一些溫和的洗面乳，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時給皮膚補充水分。
混合性皮膚美白技巧
一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用進行一次深層清潔，(去除角質)。
二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。
三、在日常保養時，要加強保濕工作，不要使用油膩的保養品。
四、乾燥的部分要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水份。
男人保養臉部皮膚要對症下藥
一 荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。
所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
拯救提議
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗面乳、護膚品、面膜。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。
二、打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍鬚，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。
拯救提議
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後一定要用護膚品來調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。
三、不屑於皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
拯救提議
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
四、生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。
拯救提議
而今男士美容已成氣候。定期做一做面膜進行徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營 養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
男士臉部皮膚保養法則
男士怎樣保養臉部皮膚?愛美並不是女人的專利，也是男人該注意的，以下是男士臉部皮膚保養方法。
一、男士保養技巧之早睡早起
1、睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。
2、白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。
3、所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
二、男士保養技巧之專用護膚品
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。
1、加強皮膚保養，男士至少需要擁有：洗面乳、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。
2、這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。
3、不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
三、男士保養技巧之吃出好皮膚
1、有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。
2、多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
四、男士保養技巧之適量運動
運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物，運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
男士臉部皮膚保養方法
隨著時代的不斷前進，很多男士也開始了對自己皮膚的護理保養工作。因為不瞭解護膚方面的知識所以很多男士都像女方學習保養皮膚的方法，因為男女的皮膚性質不一樣所以導致很多男士打扮過於誇大不著邊際，最後效果適得其反，今天小編就帶男同胞們走出皮膚護理的誤區。
1、潔面
潔面是皮膚保養最重要的一環。試想，一個灰頭土臉的男士，無論穿多麼光潔的衣服，也不會給人好的印象。由於男士的皮膚生理特點與女性不同，其洗臉方法也不同。男性皮膚要略厚一點，且一般油脂分泌較旺盛，所以毛孔多較粗大。
根據這些特點，男士在洗臉時，一定要選擇30℃至40℃左右的溫水，並且選擇深層洗淨效果的洗面乳。洗臉的動作要輕柔，時間在30秒至1分鐘左右才行。每週最好能用磨砂洗面乳洗臉2次。
2、剃須
剃須之前必須洗臉，這樣能避免細菌的侵入，且洗臉或用熱毛巾敷臉後，皮膚的角質層會變得柔軟，使鬍鬚清除更容易，也更徹底。同時不會有發紅、疼痛等不良現象。
3、爽膚水
爽膚水也稱收縮水。由於男士皮膚的皮脂腺分泌皮脂較旺盛，所以在洗臉及剃須後，一定要拍一些爽膚水。這樣不僅可以收縮較粗大的毛孔，並可以平衡皮膚的酸鹼度。爽膚水還可起到進一步清潔皮膚及補充皮膚水分、消炎等功效。
4、保濕乳
在拍完爽膚水後，塗一些保濕乳，可以防止皮膚乾燥、粗糙及晦暗。保濕乳可以提供給皮膚足夠的營養及水分。塗保濕乳的秘決是：臉頰或較乾燥的部位多塗一些;鼻子、額頭等易出油的地方，塗得薄一點或只是略略帶過就可以了。
男士臉部皮膚保養妙招
如今愛美已經不是女人的專利了，男人日常保養皮膚的功夫不在女人話下，下面將為大家介紹男士臉部皮膚保養4妙招，讓男士臉部也光澤細膩，一起來瞭解一下吧。
1、睡前清潔很重要
清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的男士也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。
清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速迴圈代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為後續的保養做準備。
2、補水保濕
進入秋季肌膚需要補充大量的水分，洗乾淨後的臉，由於油脂與水分也一併被帶走，雖然乾淨了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常乾燥，乾燥的肌膚會導致皮脂功能失常!因為細胞間質的活躍運作，需要細胞液的協助，就像在乾巴巴的游泳池體力再好的運動員，也無法游泳一樣。
所以保濕沒做好，肌膚自體會不斷出油保護細胞，但一旦出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保濕這項工作。
3、重點保護眼周肌膚
眼周是肌膚最細緻的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上後，能在眼周停留一整夜，讓裡頭的成分慢慢滲透、淨化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
4、敷面膜深度滋養肌膚
真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班和種種壓力的原因，皮膚會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚後，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。
溫馨提醒
面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的時間也不宜太久，不然會讓臉上的水分反而被吸幹。
男士臉部護理的正確方法
面部保養很重要，不管是男人還是女人。有些男人認為護膚是女人做的事情，男人的時間要放在事業上面，其實這樣的觀念是錯誤的。那麼男性應該怎樣護膚保養呢?今天小編就為大家介紹一下。
在保養自己的問題上，男同胞一般都怕麻煩，可能很多人不怕投資，但不願在臉面的問題上花太多時間和精力。雖然自認是帥哥的很多，但不會保養的帥哥可能更多。其實我也是個很怕麻煩的人，又是生活在空氣比較乾燥、氣候條件相對惡劣的高緯度地區，很容易出現皮膚乾燥脫屑、長皺紋、暗瘡或油光滿面等皮膚問題。如果你想讓別人對自己有個初始的好印象，我覺得面子上要先能過的去，選擇簡單而又有效的面部保養方法還是很必要的。
清潔
男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟乾淨，並不那麼煩瑣。但如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養型洗面乳、粉刺洗面乳、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次，每次3分鐘。
正確剃須
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃須膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮，這樣會避免傷到皮膚。
滋潤
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是幹性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
對於有時間，又願付出精力的男士來說，只完成以上簡單的保養步驟，可能還有意猶未盡只敢，何況皮膚類型的差異、工作和生活環境的差異也是不可小視的。根據個人皮膚狀況，有必要的男士，建議可以加入以下保養步驟。
去除角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是非常重要的。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。
男士臉部皮膚保養的正確洗臉方法
一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。
另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保濕的功效。
清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
三、豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效。
另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
四、黑炭美容法
美白是保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。
儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分，男女都喜歡!
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，也是很好的一種美容護膚方式哦!
男士臉部皮膚保養易走入的誤區
一：每天用香皂就可以了
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
三：飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
五：防曬只是女士關心的話題
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
六：越熱的水，洗臉越乾淨
其實，不管是男士還是女士，都要用溫水(以不燙手為准)洗臉，才有助於毛孔張開，令清潔更徹底，潔面後，用冷水沖洗肌膚，可以幫助毛孔收斂。
結語：男士護膚一直都是非常重要的，現在越來越多的男士開始注重臉部肌膚的保養，所以平時就要養成良好的生活習慣!相信小編今天介紹的這些男士臉部護膚常識，能夠幫助廣大的男士們守護臉部肌膚的健康!大家也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
2、先將一塊豆腐搗碎，然後用紗布濾幹水分，15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。
3、這樣可以讓男士的皮膚白而透明。
星期五：最好的護膚時間
1、用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。
2、將弄好的面膜塗於臉上，幹後用溫水沖洗乾淨，每週一次。
3、這樣做可以恢復男士暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。
星期六：保持睡眠充足
星期六是休息的第一天，如果不用加班的話，也可以適當的做一些普通的保養，但是最重要的是一定要保持睡眠的充足。
星期日：補充水分
絕大部分的男士都會外出找朋友聊天，或者是做點什麼事，這時最好是要準備一條濕手巾，可以隨時的搽臉部，起到鎮定皮膚，消除倦容和黑眼圈的效果，回到家的時候，可以做臉部按摩，補充失去的水分，保持皮膚的舒爽清涼。
男士臉部皮膚保養最常見方法
1、一天一杯牛奶
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。
2、一定要層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。
3、美白淨化調理
這一步其實是在護理調節角質層，通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養分。因為經過整個夏季的炙烤與疏於保養，老廢角質層層地堆積著，皮膚就會顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產品都被“隔”著，不利吸收。所以這一步是美白滋養的前提。
4、吃得健康才有健康的白
管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。
5、美白滋養
美白營養品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”乾淨後，就是補充美白養分的最佳時機。完整的滋養過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對適合自己的美白產品，美白效果會非常明顯。
6、做好保濕功課
記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤保護哦，否則乾燥的風一刮，很容易“榨取”皮膚中的水分。開始大量補水吧，同時別忘了再加一點點油。使用保濕功效的化妝品，還要再加點油，用那種含一點點油的乳液，或美白保濕精油。因為適當的油可以鎖住水分。
注意事項
1、要注意減少戶外活動的時間，避免過多的接觸粉塵環境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性。
2、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產品來進行肌膚清潔，使肌膚毛孔保持暢通，避免因此對肌膚的美白工作造成阻礙。
男性幹性皮膚臉部保步驟
步驟一
一天潔面不超過兩次 一天潔面不超過兩次，洗臉時應以溫和洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨，如果乾燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。此外，當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸幹水分即可。
步驟二
爽膚後用保濕霜幹性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。夏季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外乾燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
步驟三
擦潤膚霜要趁皮膚濕潤時幹性皮膚要趁皮膚仍濕潤時，塗上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。若等到臉上已完全幹透才塗，就不會有很好的濕潤和補水效果了!
步驟四
面膜補水不可少幹性皮膚每週的補水面膜可以做兩次。面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防鬆弛的作用。
步驟五
一天八杯水 夏天由於身體出汗，會導致身體皮膚水分流失，除了使用補水護膚品外，MM們還記得一天要喝足8杯水，而且最好別等到渴的時候才去喝水，因為那樣的話，身體已經脫水了，可以隨身攜帶水瓶，適當為身體補充水分。
步驟六
切記要防曬乾性肌膚的先天性皮脂活動力弱，後天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液迴圈不良導致角質層水分含量低下，而紫外線最大的傷害就是導致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉地光老化，這是對幹性皮膚比曬黑更為危險的傷害。所以幹性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品。幹性皮膚使用防曬霜之前要先做好保濕工作，調理好肌膚的水油平衡。至於是否是物理性防曬還是化學性防曬並不是幹性肌膚的選擇重點，抗老化、補水的附加功能才是最佳選擇。
步驟七
飲食要注意幹性皮膚的MM在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，水產品也是滋養幹性皮膚的美容食物。這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。
男性幹性皮膚臉部保養方法
幹性皮膚夏季護膚也是一個重要課題，當肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保濕。幹性皮膚跟油性皮膚的護膚方法有所不同，那麼幹性皮膚夏季應該怎樣護膚才好?
1、保證皮膚得到充足的水分
首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或深層清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加乾燥。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性爽膚水，然後使用乳液來補充皮膚的水分和鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。
2、不要使用超分量的乳霜
其實這反而會閉塞毛孔，使皮膚出現暗瘡。每週可做一次薰面及補水面膜、以促進血液迴圈，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3～5分鐘，以改善面部的血液迴圈，並適當地使用晚霜。
3、每天洗臉次數應適當減少
洗臉水溫度要稍低於體溫，洗面乳選擇溫和無刺激性的，而且使用次數也因減少，洗完臉後應用含水分較多的護膚品，白天必須擦防曬霜，紫外線是曬傷皮膚的最大天敵，外出儘量打傘，避免陽光過多照射。
4、飲食上應科學
適當補充高蛋白、高脂肪的食物，不濫用美容化妝品。幹性皮膚者，宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。
如何分年齡段護膚
幹性皮膚：23～28歲年齡段
出現細小的皺紋，皮膚有緊繃感，有時有翹皮的現象。
這個年齡段肌膚對護膚品養分吸收力比較強，肌膚自身彈性好，修復性強，新陳代謝強。因此建議使用溫和型的清潔產品靈月紅糖潔膚乳，並加倍使用不含油脂、具輕柔保濕效能的基礎保養品靈月收斂柔膚水。
幹性皮膚：29～35歲年齡段
肌膚狀態：眼唇部的紋路加重，皮膚有緊繃感，有些皮膚有脫屑現象。
1)注意補充足夠的水分
這年齡段的幹性皮膚人要注重給肌膚補充水分。可天天做靈月水合面膜給肌膚補充水分，面膜是屬於密集補水，可以讓肌膚瞬間喝水。
2)眼周肌膚特殊保養
這個年齡段對眼周肌膚護理不夠或不當，會很容易出現細紋如魚尾紋，應使用眼周肌膚專用護膚品禦肌方眼部套來進行特殊護理。
幹性皮膚：36～45歲年齡段
皺紋加深，有時伴有脫皮，甚至極度敏感。
這個年齡段的肌膚代償能力下降，幹性症狀會更加明顯，因此要注重全身性的內外調理，生活務求規律。一方面要大量喝水，補充身體內的水分;一方面使用含透明質酸等成分的高品質的外用保濕品靈月玫瑰醒膚露。
男人簡單的臉部皮膚保養方法
1.如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3.每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露
5.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6.曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7.手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8.水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9.多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11.少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12.遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
男性油性皮膚臉部保養方法
1、遠離香煙
男士控油的第一步就是要遠離香煙，我們知道香煙中含有一種叫尼古丁的有害物質，它是危害身體的主要物質，尼古丁會對中樞神經造成刺激，讓人的腎上腺素保持在高濃度的水準，這樣就會間接導致油脂分泌過旺，而且尼古丁還會破壞皮膚的毛細血管，影響血液迴圈，從而導致油脂排出體外的速度減慢，造成臉上油膩。所以吸煙的男士如果想要控油，要開始遠離香煙了。
2、使用洗面乳
男士愛出油，甚至引起長痘痘都是面部皮膚問題，想要快速解決這些問題，一瓶好用的控油洗面乳時必須要的，這類產品可以起到深層清潔的目的，説明毛孔清除油脂和污垢，帶給皮膚清爽的體驗。
3、注意防曬
防曬是很容易被男性忽視的大事，而且男性經常進行戶外運動，由於男性不在乎美白防曬，所以大多不會採取防曬措施。但是強烈的日照也是造成面部油膩的原因，紫外線對皮膚的傷害會導致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，還是要注意防曬的。
4、“好好洗臉”是控油第一步
不習慣用洗面乳的男士，一出油便洗臉，其實如果洗得過度反而會越洗越油，一天洗臉二到三次就可以了，而用洗面乳的男士最好早晚各一次，並且要選擇適合自己的、清潔力較強的洗顏產品。如果對得電腦多的話，最好在離開電腦之後都洗一次臉，防止輻射還能控油。另外洗臉的步驟也要注意，可能參照網上一些洗臉的方法來進行。
5、“降溫”爽膚水更控油
男士夏季用洗面乳潔面後，可以用含有薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分的爽膚水或是控油凝露，可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油分分泌得以減少。想要控油就不要嫌麻煩哦。
6、利用食物“吃掉”油脂
很多男士臉部容易出油，也是因為作息時間不規律，熬夜或者是暴飲暴食都會導致臉部油膩。因此男士們最好作息時間要有規律，多喝水，多吃果蔬，還要多攝取一些富含維生素B6的水果，譬如香蕉或魚類等，這樣才能有效減少一些皮脂的分泌。
7、一天兩次吸油紙
很多男士貪方便的話，會在包包放一包吸油紙，臉一出油就拿出來吸。但是吸油紙只是暫時吸去油脂，如果用得太勤反而會讓油脂分泌得更快。小編建議一天使用不要超過兩張。表面有長效吸油粉末的吸油紙能夠令皮膚表面長時間告別油膩，還能防止痘痘和炎症。
8、不要忘記補水
油脂和水分好似天平的兩端，如果水分夠充足，油脂的分泌自然會減少。反之，乾涸的皮膚會分泌更多的油脂來充當滋潤防禦的屏障。因此使用清爽的補水產品是控油的前提。
男性混合性皮膚臉部保養方法
面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
混合性皮膚特徵
面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經常游離於中性與混合性兩種皮膚性質。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。
①飲食起居習慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習，而每次放縱之後，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習，對你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用後感覺清新爽潔、有淨化平衡的洗面乳。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進血液迴圈，排泄皮膚內的毒素。
男性大多認為用洗面乳洗不乾淨，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越幹，也越來越敏感，其實男性更應該用一些溫和的洗面乳，然後用平衡肌膚的營養水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時給皮膚補充水分。
混合性皮膚美白技巧
一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用進行一次深層清潔，(去除角質)。
二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。
三、在日常保養時，要加強保濕工作，不要使用油膩的保養品。
四、乾燥的部分要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水份。
男人保養臉部皮膚要對症下藥
一 荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。
所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
拯救提議
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養，他至少需要擁有：洗面乳、護膚品、面膜。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。
二、打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍鬚，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。
拯救提議
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃須時選用質地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後一定要用護膚品來調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。
三、不屑於皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
拯救提議
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
四、生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。
拯救提議
而今男士美容已成氣候。定期做一做面膜進行徹底清潔、按摩皮膚，可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營 養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
男士臉部皮膚保養法則
男士怎樣保養臉部皮膚?愛美並不是女人的專利，也是男人該注意的，以下是男士臉部皮膚保養方法。
一、男士保養技巧之早睡早起
1、睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。
2、白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。
3、所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
二、男士保養技巧之專用護膚品
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。
1、加強皮膚保養，男士至少需要擁有：洗面乳、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。
2、這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養分。
3、不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
三、男士保養技巧之吃出好皮膚
1、有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。
2、多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
四、男士保養技巧之適量運動
運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物，運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
男士臉部皮膚保養方法
隨著時代的不斷前進，很多男士也開始了對自己皮膚的護理保養工作。因為不瞭解護膚方面的知識所以很多男士都像女方學習保養皮膚的方法，因為男女的皮膚性質不一樣所以導致很多男士打扮過於誇大不著邊際，最後效果適得其反，今天小編就帶男同胞們走出皮膚護理的誤區。
1、潔面
潔面是皮膚保養最重要的一環。試想，一個灰頭土臉的男士，無論穿多麼光潔的衣服，也不會給人好的印象。由於男士的皮膚生理特點與女性不同，其洗臉方法也不同。男性皮膚要略厚一點，且一般油脂分泌較旺盛，所以毛孔多較粗大。
根據這些特點，男士在洗臉時，一定要選擇30℃至40℃左右的溫水，並且選擇深層洗淨效果的洗面乳。洗臉的動作要輕柔，時間在30秒至1分鐘左右才行。每週最好能用磨砂洗面乳洗臉2次。
2、剃須
剃須之前必須洗臉，這樣能避免細菌的侵入，且洗臉或用熱毛巾敷臉後，皮膚的角質層會變得柔軟，使鬍鬚清除更容易，也更徹底。同時不會有發紅、疼痛等不良現象。
3、爽膚水
爽膚水也稱收縮水。由於男士皮膚的皮脂腺分泌皮脂較旺盛，所以在洗臉及剃須後，一定要拍一些爽膚水。這樣不僅可以收縮較粗大的毛孔，並可以平衡皮膚的酸鹼度。爽膚水還可起到進一步清潔皮膚及補充皮膚水分、消炎等功效。
4、保濕乳
在拍完爽膚水後，塗一些保濕乳，可以防止皮膚乾燥、粗糙及晦暗。保濕乳可以提供給皮膚足夠的營養及水分。塗保濕乳的秘決是：臉頰或較乾燥的部位多塗一些;鼻子、額頭等易出油的地方，塗得薄一點或只是略略帶過就可以了。
男士臉部皮膚保養妙招
如今愛美已經不是女人的專利了，男人日常保養皮膚的功夫不在女人話下，下面將為大家介紹男士臉部皮膚保養4妙招，讓男士臉部也光澤細膩，一起來瞭解一下吧。
1、睡前清潔很重要
清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能更好地吸收後續的產品。白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的男士也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢。
清潔的手法也很重要哦，要溫和地按摩臉龐，除了達到去角質的效果，加速迴圈代謝，也能藉由按摩去除皮膚老廢角質，清理掉表層黑色素以及污垢，為後續的保養做準備。
2、補水保濕
進入秋季肌膚需要補充大量的水分，洗乾淨後的臉，由於油脂與水分也一併被帶走，雖然乾淨了，但在空氣中暴露一下子就顯得非常乾燥，乾燥的肌膚會導致皮脂功能失常!因為細胞間質的活躍運作，需要細胞液的協助，就像在乾巴巴的游泳池體力再好的運動員，也無法游泳一樣。
所以保濕沒做好，肌膚自體會不斷出油保護細胞，但一旦出油，粉刺與毛孔可能都要張狂地跟你說早安了，所以睡前一定要做好保濕這項工作。
3、重點保護眼周肌膚
眼周是肌膚最細緻的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上後，能在眼周停留一整夜，讓裡頭的成分慢慢滲透、淨化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
4、敷面膜深度滋養肌膚
真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班和種種壓力的原因，皮膚會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚後，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。
溫馨提醒
面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的時間也不宜太久，不然會讓臉上的水分反而被吸幹。
男士臉部護理的正確方法
面部保養很重要，不管是男人還是女人。有些男人認為護膚是女人做的事情，男人的時間要放在事業上面，其實這樣的觀念是錯誤的。那麼男性應該怎樣護膚保養呢?今天小編就為大家介紹一下。
在保養自己的問題上，男同胞一般都怕麻煩，可能很多人不怕投資，但不願在臉面的問題上花太多時間和精力。雖然自認是帥哥的很多，但不會保養的帥哥可能更多。其實我也是個很怕麻煩的人，又是生活在空氣比較乾燥、氣候條件相對惡劣的高緯度地區，很容易出現皮膚乾燥脫屑、長皺紋、暗瘡或油光滿面等皮膚問題。如果你想讓別人對自己有個初始的好印象，我覺得面子上要先能過的去，選擇簡單而又有效的面部保養方法還是很必要的。
清潔
男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟乾淨，並不那麼煩瑣。但如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養型洗面乳、粉刺洗面乳、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次，每次3分鐘。
正確剃須
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃須膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮，這樣會避免傷到皮膚。
滋潤
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，無需護理。而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是幹性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
對於有時間，又願付出精力的男士來說，只完成以上簡單的保養步驟，可能還有意猶未盡只敢，何況皮膚類型的差異、工作和生活環境的差異也是不可小視的。根據個人皮膚狀況，有必要的男士，建議可以加入以下保養步驟。
去除角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒汙，因此，定期的面部去角質是非常重要的。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。
男士臉部皮膚保養的正確洗臉方法
一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。
另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保濕的功效。
清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
三、豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效。
另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
四、黑炭美容法
美白是保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。
儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分，男女都喜歡!
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，也是很好的一種美容護膚方式哦!
男士臉部皮膚保養易走入的誤區
一：每天用香皂就可以了
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
三：飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
五：防曬只是女士關心的話題
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
六：越熱的水，洗臉越乾淨
其實，不管是男士還是女士，都要用溫水(以不燙手為准)洗臉，才有助於毛孔張開，令清潔更徹底，潔面後，用冷水沖洗肌膚，可以幫助毛孔收斂。
結語：男士護膚一直都是非常重要的，現在越來越多的男士開始注重臉部肌膚的保養，所以平時就要養成良好的生活習慣!相信小編今天介紹的這些男士臉部護膚常識，能夠幫助廣大的男士們守護臉部肌膚的健康!大家也要記得分享給身邊的好朋友們哦!
